貴女が離婚を決める前にしなければならない8つのこと

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2 なぜ離婚したいのですか？

『貴女が離婚を決める前にしなければならない8つのこと』
[著]岡野あつこ [発行]ゴマブックス

読了目安時間：2分

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　最近では、結婚したカップルのうち三組に一組が離婚する時代です。結婚している夫婦なら、一度は離婚を考えたことがあっても不思議ではない世の中になっています。今や、離婚は多くの夫婦にとって身近な問題といってよいでしょう。

　あなたの周りにも離婚した方はいるでしょうし、もし、今あなたが離婚を考えているとしても、それは決して珍しいことではありません。

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[著]岡野あつこ

[発行]ゴマブックス

読了目安時間：2時間45分

ふと、離婚の文字が頭をよぎった貴女へ、夫婦問題のプロが教える“幸せをつかむ法則”

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前付け

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- はじめに
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プロローグあなたのゴールは「離婚」ではなく「幸せになること」

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- 1 本当に離婚していいの？
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- 2 なぜ離婚したいのですか？
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- 3 離婚した後のことを考えてみる
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- 4 離婚の法的種類は三種類あります
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- 5 パートナーに請求できる「お金」
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- 6 離婚チェックシート
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その1 離婚後の自分の生活をシミュレーションする

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- 1 経済面をしっかり検討する
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- 2 精神面をしっかり検討する
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- 3 家計の収支を概算する
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- 4 仕事・住まいの情報を集める
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- 5 子どものことをもう一度考える
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- 6 起こり得る緊急事態を想定して対処法を考える
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- 7 将来の生き方（ビジョンマップ）を大切にする
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- コラム「離婚後の不安」
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その2 自分の心を再確認

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- 1 本当の理由ははっきりしていますか？
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- 2 感情的になっていないかを確認
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- 3 自身の性格を再分析
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- 4 パートナーの良いところ、悪いところをピックアップ
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- 5 パートナーと出会ってからの思い出を整理する
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- 6 第三者に相談する
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- 7 それでも離婚を選びますか？
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- 8 離婚に必要な「勇気・覚悟・決断」
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- コラム「二世帯住宅の憂鬱」
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その3 離婚で幸せを勝ち取るために作戦を練る

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- 1 有利な離婚をするためには相手の性格分析が必須
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- 2 相手の性格を見定めたら綿密な計画を立てる
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- 3 実際の交渉は夫婦であってもビジネスと思え
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- 4 慰謝料や養育費はもらえて当然ではない
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- 5 ときには女優になって情に訴える作戦も効果的
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- 6 相手の愛人や身内は思わぬ参謀になる
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- 7 相手に人脈があると苦戦を強いられることがある
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- 8 子どもの親権争いには強い態度で臨む
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- コラム「突然の離婚宣言」
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その4 パートナーにチャンスをあげる

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- 1 相手の「やり直したい気持ち」を確認する
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- 2 結論までに「半年の猶予」を与える
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- 3 相手の「がんばり」を見守る
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- 4 子どもとかかわる時間を作ってあげる
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- 5 二人でカウンセリングを受ける
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- 6 自身にとっても変われるチャンスである
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- 7 「お試し別居」はエネルギーの消耗を防ぐ
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- 8 前向きに努力することで絆が見つかることもある
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- コラム「夫の浪費癖」
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その5 覚悟を決めて一歩踏み出す

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- 1 離婚後の経済面で不安はないか？
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- 2 自立の覚悟はできているか？
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- 3 子どもの心に負担をかけていないか？
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- 4 チャンスを与えて相手は変わったか？
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- 5 両親や義父母を説得できたか？
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- 6 相手の資産・財産を管理できているか？
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- 7 困ったときに助けてくれる友だちを見つける
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- 8 世間の中傷に打ち勝てるか？
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- コラム「仮面夫婦」
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その6 まわりに自分の気持ちを伝える

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- 1 子どもの様子を確認する
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- 2 第三者に子どもの気持ちを聴いてもらう
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- 3 子どもに気持ちを伝える
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- 4 子どもには対等に話すよう心がける
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- 5 一人で悩むくらいなら、まわりに心配をかけてもよい
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- 6 身近な人から一人ずつ伝える
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- 7 親にはできるだけ冷静に伝える
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- 8 幸せな母親でなければ子どもを幸せにはできない
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- コラム「リストラがきっかけで」
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その7 夫に切り出すXデーを決める

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- 1 Xデーまでに相手の変化を見きわめる
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- 2 相手を避けずに二人での話し合いに挑戦する
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- 3 まずはXデーを設定する
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- 4 充分悩んだうえで結果を出す
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- 5 うまく離婚するための作戦を練ろう
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- 6 Xデー以降の対応
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- 7 受験勉強のように「予想問題」を用意しよう
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- 8 スポンサー（夫）がいる間に不安材料は解決しておく
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- コラム「夫の暴力」
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その8 弁護士への依頼

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- 1 弁護士探しは「相性」が大切
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- 2 どんな弁護士を選べばよいのか？
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- 3 相談前に内容を整理する
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- 4 弁護士によって慰謝料の額にも差が出る
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- 5 複数の弁護士に会って費用を比較する
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- 6 弁護士に上手に頼むコツ
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- 7 「法テラス」の使い方
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- 8 離婚の法律知識
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- コラム「夫婦げんかが長期化」
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後付け

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- 対談
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- おわりに
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- 著者紹介
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- 奥付
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