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あなたを苦しめる過去から自由になる本
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生き方・教養
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4 「抵抗する」のをやめた瞬間、ラクになる

『あなたを苦しめる過去から自由になる本』
[著]石井希尚 [発行]すばる舎


読了目安時間:6分
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◆事実を事実として認識するだけでいい


 では、過去に起こった事実に対して、私たちのとり得るもっとも正しい態度とはどういうものでしょう。

 それは「抵抗しない」ことです。

 ジタバタしても仕方ありません。

 抵抗している間は、実はあなたは過去を変えたいと切実に願っているのであって、変わらないものを変えようとムダな努力をしているのと同じことです。

 しかしこの努力は決して報われず、それどころか、他ならぬあなた自身の心が蝕まれてしまいます。


 好ましくない過去に直面したとき、決してそれに抵抗してはいけません。

 過去を変えようと努力しないこと。これこそが一番正しい対応です。

 ようするに、受け入れることです。
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