読みたいトコだけ買える本。
犬耳書店
初めての方へ 記事一覧 無料登録 ログイン
0
-2
kiji
0
0
1233830
0
すっぴん美人の教科書
2
0
0
0
0
0
0
くらし
お気に入りとは?

お気に入りボタンを押すとお気に入りリストにこのページが追加されます。興味のあるページ・気になったページを後から確認するのに便利です。

お気に入り お気に入り
体を冷やす食品・体を温める食品

『すっぴん美人の教科書』
[著]南沢典子 [発行]PHP研究所


読了目安時間:4分
この記事が役に立った
0
| |
文字サイズ


 食品には、体を冷やす「寒性」と、体を温める「熱性」のものがあります。南国の果物は体を冷やすとか、しょうがは冷え症にいいといったことは、皆さんもよくご存じだと思います。では、年間を通して常飲している方が多いコーヒーや緑茶はどうでしょう。これは、実は寒性食品の代表です。ホットで飲めば体が温まるのでは?と思いがちですが、実は体を冷やしやすい食品なのです。

 冷え症だけど、コーヒーと緑茶はやめられない!という人は、梅干しや薬味をのせた温かいおかゆ、根菜メニューなど、熱性の食品を一緒にとってみてください。体を温める食品を合わせることで、体内の熱バランスを整えるのです。
この記事は役に立ちましたか?

役に立った
0
残り:1522文字/本文:1804文字
この記事を買った人はこれも買っています
      この記事を収録している本
      この本で最も売れている記事
      レビューを書くレビューを書く

      レビューを書いてポイントゲット!【詳細はこちら】

      この本の目次