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感情を整える
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生き方・教養
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感情の流れ 感情は川のように流せ

『感情を整える』
[著]桜井章一 [発行]PHP研究所


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 上司に対してはいい顔をして部下には怖い顔をする。そんなふうに立場によって自分の感情を都合よく操っている人でも、友だちや家族など気の置けない人と一緒にいるときは、素の感情を出しているに違いない。

 職場やサークルなどで生の感情を殺しても、こうした気の置けない人が周りにいれば、まだ感情は救われるんじゃないか。そう思う人もいるだろう。

 しかし、生の感情を殺しすぎると、その反動は必ず大きくなるものだ。

 ストレスが溜まって人にとげとげしくなったり、思いやりをなくしたりする。怒りや悲しさや不安をぶつけたりする。つまり、嫌な感情を家族や友だちに出してしまうのだ。
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