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感情を整える
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生き方・教養
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恨み 自分への信頼感が恨みの感情を消してくれる

『感情を整える』
[著]桜井章一 [発行]PHP研究所


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「思い返すと腹が立ってきた……」

 そんな経験はたいていの人がしているのではないだろうか。怒るどころか、なぜか相手の口車に上手に乗せられ、「ありがとう」とお礼までいってしまった。まったく逆さまではないか。

 傍からみれば滑稽(こつけい)でしかないが、「なんであのとき、相手の巧妙なズルに気付かなかったんだ……」という思いで(はらわた)が煮えくり返る。

 あるいは気が弱くて、言うべきことをちゃんと言い出せなかった。うまく相手のいいように丸め込まれてしまったという思いで、怒りの感情がふつふつと湧いてくる。

 怒りの感情は前にもいったように、なるべくその場で出すようにしたほうがいい
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