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図解 自分の気持ちをきちんと<伝える>技術
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生き方・教養
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3 怒りの感情には段階がある

『図解 自分の気持ちをきちんと<伝える>技術』
[著]平木典子 [発行]PHP研究所


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―――――怒りには、「マイルドな怒り」「中程度の怒り」「最も強度の怒り」がある


 私たちのもつ代表的な感情のなかで、最も取り扱いがむずかしいのは怒りの感情でしょう。
怒りはいつも激しいわけではない

 怒りは、他の感情と同じように人間がまわりの何ものかについて、自ら起こす感情であり、避けようとしたり、抑えようとすればなくなるというものではありません。
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