読みたいトコだけ買える本。
0
-2
kiji
0
0
1240282
2
0
0
0
0
0
0
生き方・教養
お気に入りとは？
お気に入りボタンを押すとお気に入りリストにこのページが追加されます。興味のあるページ・気になったページを後から確認するのに便利です。
23 好きな人と会い、嫌な人とは長時間過ごさない
『こんなふうに生きたい！ 女40代で必ずしておく35のリスト』
[著]横森理香
[発行]PHP研究所
読了目安時間：6分
この記事が役に立った
0
小|
中|
大
文字サイズ
更年期は、閉経を前に女性ホルモンが激減し、自分の体が中年期から老年期へと移行する作業に追われています。だから疲れやすいし、イライラもするし、落ち込むし、怒りやすいし、いろいろ具合の悪いところも出てくるのですよ。
でも、決してこれで終わりじゃなく、その作業が終わった暁には、また元気になれるという先輩諸氏の話ですから、それを楽しみに、この長くて暗ーいトンネルを、無事に抜けましょう。ここで、決定的に心身壊してしまっては、それこそ終わりですからね。
心がストレスを受けやすい時期でもあり、ストレスがたまると体を壊してしまいますから、更年期は自分を守ることが最も大切になってきます。
この記事は役に立ちましたか？
役に立った
0
残り:2239文字／本文：2534文字
[著]横森理香
[発行]PHP研究所
読了目安時間：3時間2分
40歳からは、楽しく自然に続けられるものを続けて、辛くなったらやめる！大変な40代を乗り切り、健康で楽しく暮らすための知恵！
現在の所持ポイントはptです。
この記事を買った人はこれも買っています
レビューを書く
参考になった