読みたいトコだけ買える本。
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生き方・教養
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48 不快な感情を受け容れるレッスン
『いつでも「大好きな自分」になれる本』
[著]リズ山崎
[発行]PHP研究所
読了目安時間：2分
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「うつ病」とか「パニック障害」のように、精神医学的、臨床心理学的な領域の中での問題とはっきり診断することはできなくても、本人が深く悩んで心理的にいろいろな障害を感じている人は多いものです。
この領域のことを臨床（クリニカル）に対して、サブクリニカルとかノンクリニカルと区別することがあります。ひらたくいえば、「医学的に診断名があるもの」がクリニカル、そうではないけれども心身や生活に支障をきたしているものはサブクリニカル、本人の中での悩みという程度のものはノンクリニカルという区別です。
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[著]リズ山崎
[発行]PHP研究所
読了目安時間：3時間0分
「シンプルに考える」「今までのパターンをやめる」…自分の中にある“答え”に気づけば幸運の扉は開かれ、本当の幸せが手に入る！
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