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(2021/11/26 追記)

犬耳書店の作品をRenta!に順次移行します。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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[図解]どんな逆境にもクヨクヨしない心理術
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生き方・教養
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36 「不安は消える」と信じる

『[図解]どんな逆境にもクヨクヨしない心理術』
[著]内藤誼人 [発行]PHP研究所


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あなたの性格は変えられる

 ストレスは抱え込むな。とにかく早期に処理すべきだ。

 前項では、そうお話ししました。

 それでも、ストレスが処理できずに、いつまでもネガティブな感情に振り回されてしまう人もいるでしょう。

 だからこそ、この本を読んでいるのでしょう。

 そうした抑うつ型の人は、次のような考え方をするのが特徴です。
「この困った状況は、ずっと解決されないだろう」
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