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自然に話せる! 会話がはずむ! 「雑談力」講座
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生き方・教養
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レッスン(1)腹式呼吸

『自然に話せる! 会話がはずむ! 「雑談力」講座』
[著]奥脇洋子 [発行]PHP研究所


読了目安時間:2分
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 持って生まれた声帯は変わらなくても、呼吸法によって美しい声を作ることは誰にでもできることなのです。

 深みのある声を目指すには、腹式呼吸が最良の方法です。


 禅宗のお坊さま方は、心に響く鍛えた声を持っています。

 その秘密が、「調心・調身・調息」という、長年の修行を通して得たものであることに
気づきました。

 坐禅研修会に投宿してわかったことです。
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