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だから、「断ること」を覚えなさい!
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断り名人になる12の条件

『だから、「断ること」を覚えなさい!』
[著]神岡真司 [発行]PHP研究所


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 前項では、アサーティブな人こそ「断り上手」「断り名人」であると言いました。

 ここでは、アサーティブな人になるためのいくつかの目指すべき条件を列挙しておきましょう。

 

 他人の目を気にせずに、自分の行動は自分で選択する。

 自分の価値観に忠実で、不快なこと、嫌なことにはノーという意思を示す。

 現在のありのままの気持ちを表現する(「今忙しいから後で聞かせてよ」)。
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