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だから、「断ること」を覚えなさい!
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「理性的な大人の心」とは?

『だから、「断ること」を覚えなさい!』
[著]神岡真司 [発行]PHP研究所


読了目安時間:4分
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 前項でふれたように、相手の感情や気持ちに意識してフォーカスすることで、本能行動の緊張状態からも離れられ、怒って何かを要求する人に対しても、冷静に何かを要求する人に対しても、依存的に何かを要求する人に対してもアサーティブに主張して、断ることができるようになるわけです。

 さて、このアサーティブに断るというのは、別の言葉で言い換えると「理性的な大人の心」で断るということと、ほぼ同じと言ってもいいでしょう。

 断るという行為に関して言えば、「理性的な大人の心」で断ることと、アサーティブに断ることは、次のようなマイナスの断り方の要素が排除されていることでも共通しているからです。
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