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(2021/9/29 UP)

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頭のいい子が育つパパの習慣
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教育
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27 朝型生活に変えよう

『頭のいい子が育つパパの習慣』
[著]清水克彦 [発行]PHP研究所


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「早く起きれば一日が長くなります。昼間の時間が増えるので、できることが無限になります。夜型生活は楽しいけれど、やれることはメシを食うか、酒を飲むか、遊ぶくらいしかないですよね」

 これは、朝型生活を励行している直木賞作家、浅田次郎氏の言葉である。

 仕事が終わって飲みに行く。あるいは取引先を接待する。飲み会に費やす時間と帰りの通勤時間を合わせると、家にたどり着くのは早くて九時か十時。帰宅後もニュース番組を見たり、ドラマやバラエティ番組などに興じていると、寝る時間は零時を回ってしまう。
「時間がなくて、家族団らんの時間がとれない」
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