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うっとうしい気分を変える本 ゆとりと元気を取り戻す心のスパイス81
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生き方・教養
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37 自分がどう評価されているか不安になったら

『うっとうしい気分を変える本 ゆとりと元気を取り戻す心のスパイス81』
[著]樺旦純 [発行]PHP研究所


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 人間関係を負担に感じるとき、私たちは人からどのように評価されるかを考え、そのことで頭がいっぱいになっています。

 たとえば重役たちの前で新しい企画を発表するときは、「うまく発表できなかったら、無能なヤツと思われるだろうな」と気が重くなります。

 カラオケにつき合う羽目になったときは、「調子っぱずれの歌で、みんなにオンチだと笑われるだろうな」と逃げ出したくなります。
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