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(2021/9/29 UP)

犬耳書店は、姉妹店のRenta!(レンタ)へ統合いたします。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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40歳からの「永遠の美」を手に入れる方法
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くらし
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美の付録1 Beauty Recipe for Everyday!

『40歳からの「永遠の美」を手に入れる方法』
[著]Dr.タツコ・マーティン [発行]PHP研究所


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毎日の
ビューティー・レシピ

ここに紹介したレシピは、私が好んでよくつくるものです。
なかでも、体の底からスタミナが湧いてくるような
気持ちになるものばかりを選びました。
ちなみに、野菜や果物は旬のものを使います。
旬の野菜や果物はリーズナブルなうえ、栄養効果も抜群。
ぜひ、試してみてくださいね。

アレルギーのある方は避けてください。



【Recipe 1】

ハッピーアミノ酸で思考もスッキリ!
白身スクランブルエッグ

材料(1人分)
卵の白身…2個
卵の黄身…1/2個
玉ねぎ…1/4個
ウインナー…1本
マッシュルーム…2個
にんにく(お好みで)…1片
チーズ(お好みで)…適量
塩・こしょう…適量
パセリ…適量
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