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うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた
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15 旅行

『うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた』
[著]ほっしー [監修]和田秀樹 [発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン


読了目安時間:5分
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○旅行などの、非日常的な体験が恐怖になった話


 

うつ病になって少しだけ良くなったとき、彼女と熊本旅行に行ったことがありました。真夏の炎天下に阿蘇カドリー・ドミニオン(動物園)に足を運んだ際、入口の段階ですでに熱中症のような症状に見舞われました。

今思えば、熱中症というよりパニック発作に近いものだったのではないかと思います。「熱中症になったらどうしよう……」という恐怖感ばかりが心を支配していたので……。

クーラーの効いた車内で少し休んでいるとすぐに体調は戻りましたが、阿蘇カドリー・ドミニオンに入ることができなくなってしまったんです。

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