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マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方
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生き方・教養
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『マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方』
[著]モニカ・ルーッコネン [発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン


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“マイタイム”を持つ、ということはさまざまな場面で勇気が必要です。まず、本当に「自分のために時間を割くんだ」ということを意識してください。

最初は少し気後れをしてしまうでしょう。寝ている時間以外のほとんどを自分以外の人のために過ごしていることに慣れているあなたが、「自分のためだけ」の時間を過ごすのです。だからこそ、最初は勇気が必要なのです。

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