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(2021/11/26 追記)

犬耳書店の作品をRenta!に順次移行します。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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新版 書きだすことから始めよう
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生き方・教養
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Part10 習慣づけこそ夢への最短ルート

『新版 書きだすことから始めよう』
[著]バーバラ・シェア [著] アニー・ゴットリーブ [翻訳]桜田直美 [発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン


読了目安時間:3分
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1 夢への旅を快適に

 

さあ、これで夢の実現を目指す旅の準備はすべてできました。あとはただ、前に進んでいくだけです。


 

この章では、計画を確実に前に進めるために、毎日行うことと、毎週行うことを説明しましょう。


 



2 毎週日曜の夜にすること

 

毎週日曜の夜に、その週の計画を立てましょう。ミーティングの相手は自分です。以下のような流れで進めていきましょう。


 

1 一週間を振り返る


 

週ごとのカレンダーと、行動と感情を書きこんだ日記帳を参照しながら、前の週に達成したことを振り返ります。

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