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弁護士だけが知っている ムダにモメない33の方法
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生き方・教養
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3 自分のストレスの正体を知っている

『弁護士だけが知っている ムダにモメない33の方法』
[著]佐藤大和 [発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン


読了目安時間:3分
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自分がどこでストレスを感じるのか、喜怒哀楽のポイントはどこにあるのかを理解しておくだけで、思わず怒ってしまう場面を回避して、大幅に争いごとを減らすことができます。

つまり、人と争わない、円滑な生活を送っている人は、そもそも争いになりそうな瞬間を自然に避けているのです。


 

たとえば「今想像していることが起きると自分は傷つくだろうな」と思ったら、私はそこから逃げるようにしています。

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