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(2021/11/26 追記)

犬耳書店の作品をRenta!に順次移行します。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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理想の人生をつくる習慣化大全
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生き方・教養
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05 カタチから入る

『理想の人生をつくる習慣化大全』
[著]古川武士 [発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン


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「私はカタチから入るタイプでして……」とおっしゃる人は多いものです。


 

これはけっして悪いことではなく、習慣化のモチベーションUPのためには有効なことです。


 

ある女性は、皇居ランを日課にするために、少し奮発して高価な可愛いウエアを買いました。

「体にもいいことができて、かつ自分が可愛く見えるならがんばろう!」と、彼女は気持ちが乗ってくるそうです。

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