読みたいトコだけ買える本。
犬耳書店
初めての方へ 記事一覧 無料登録 ログイン
0
-2
kiji
0
0
1284229
0
好かれる人の秘密
2
0
0
0
0
0
0
生き方・教養
お気に入りとは?

お気に入りボタンを押すとお気に入りリストにこのページが追加されます。興味のあるページ・気になったページを後から確認するのに便利です。

お気に入り お気に入り
呼吸で美しく

『好かれる人の秘密』
[著]磯部らん [発行]すばる舎


読了目安時間:4分
この記事が役に立った
0
| |
文字サイズ


 今回は姿勢と呼吸の大切さについてです。


 最近大切だな、と感じるのは骨格から美しくないと! ということです。


 いくら体が細くても、背骨が曲がっていたり、ゆがんでいたのでは、真からの美しさではないですよね。いくら足が細くても、O脚などでゆがんでいたらもったいないですよね。


 骨格のゆがみは矯正することはできますが、ただ一度まっすぐに直したとしても、普段の生活習慣ですぐもとの癖に戻ってしまうそうです。逆に、普段の生活の中での悪い癖を直すことと、簡単なストレッチによって、ゆがみにくい骨格を手に入れることができるそうです。

この記事は役に立ちましたか?

役に立った
0
残り:1266文字/本文:1525文字
この記事を買った人はこれも買っています
      この記事を収録している本
      この本で最も売れている記事
      レビューを書くレビューを書く

      レビューを書いてポイントゲット!【詳細はこちら】

      この本の目次