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仕事が速い人が無意識にしている工夫
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39 早く寝ることで、時間が増える。

『仕事が速い人が無意識にしている工夫』
[著]中谷彰宏 [発行]すばる舎


読了目安時間:2分
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 時間を増やすためには何をすればいいか。


 早く寝ればいいのです。


 時間がないからといって、夜中遅くまで仕事をするのは逆です。


 夜遅くまで起きていると、仕事の効率が下がるのです。


 脳の集中力がどれだけあるかで、仕事の生産性がまったく変わってきます。


 怖いのは、自分の生産性が睡眠不足で落ちていることに気づかないことです。


 睡眠不足は酔っぱらいの状態と同じです。

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