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(2021/9/29 UP)

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理想の自分をつくる100の法則
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生き方・教養
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020 朝の習慣で一日をポジティブにする

『理想の自分をつくる100の法則』
[著]ティボ・ムリス [訳]弓場隆 [発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン


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朝起きて「未来はますますよくなる」と確信するなら、その日はいい一日になる。

イーロン・マスク(南アフリカ出身のアメリカの実業家、テスラCEO)


 

朝目覚めたときに最初にすることは何だろうか。いい一日にするために何らかの習慣を実行するか、環境に気分を左右されるか、どちらだろうか。

ほとんどの人は環境に気分を左右されがちだ。朝、アラームが鳴っても、なかなか起きないし、ようやく起きると、メディアのネガティブなニュースのためにうんざりする。

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