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(2021/9/29 UP)

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理想の自分をつくる100の法則
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生き方・教養
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044 ポジティブなセルフトークを実践する

『理想の自分をつくる100の法則』
[著]ティボ・ムリス [訳]弓場隆 [発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン


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何らかの思いを繰り返し自分に言い聞かせると、それは信念になる。そして、その信念が強い確信になると、それはいよいよ現実になり始める。

クロード・ブリストル(アメリカの著述家、講演家)


 

あなたは自分にふだん話しかけているような調子で恋人に話しかけるだろうか。

ほとんどの人は自分を罵倒する悪いクセを持ち、ミスを犯すたびに心の中で自分を叱りつける。たとえば「なんてバカだ」「この愚か者、ちゃんとしろ」「怠けずにしっかり働け」などと言うのがそうだ。

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