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理想の自分をつくる100の法則
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生き方・教養
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083 自分に優しく語りかける

『理想の自分をつくる100の法則』
[著]ティボ・ムリス [訳]弓場隆 [発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン


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自分に語りかけるときは気をつけよう。自分がそれを聞いているのだから。

リサ・ヘイズ(アメリカの作家)


 

あなたは自分の最大の批判者になっていないだろうか。小さなミスを犯すたびに自分を罵倒していないだろうか。

ふだん自分に語りかけているように家族や友人に話しかけたら、相手はどんな反応を示すだろうか。愛されていると感じるだろうか。

多くの人は自分を罵倒してもかまわないと考えているが、それは自分に対する尊敬や信頼の欠如のなせるわざだ。

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