『理想の自分をつくる100の法則』
[著]ティボ・ムリス
[訳]弓場隆
[発行]ディスカヴァー・トゥエンティワン
自分に語りかけるときは気をつけよう。自分がそれを聞いているのだから。
リサ・ヘイズ(アメリカの作家)
あなたは自分の最大の批判者になっていないだろうか。小さなミスを犯すたびに自分を罵倒していないだろうか。
ふだん自分に語りかけているように家族や友人に話しかけたら、相手はどんな反応を示すだろうか。愛されていると感じるだろうか。
多くの人は自分を罵倒してもかまわないと考えているが、それは自分に対する尊敬や信頼の欠如のなせるわざだ。