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伝説のトップCAが明かす 一流になれる人の小さな習慣(文庫版)
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10 一流の人は、メンタルを整える習慣を必ず持っている

『伝説のトップCAが明かす 一流になれる人の小さな習慣(文庫版)』
[著]里岡美津奈 [発行]PHP研究所


読了目安時間:3分
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 つねに落ち着いた人でいるために、一流の人はメンタルを整える習慣をそれぞれお持ちです。


 不愉快な出来事や落ち込むような事態があっても、それをすることで心を穏やかに持ち直すことができる。何をすることで自分の心をリセットできるかを、しっかり把握しているのです。


 茶室でひとりで静かにお茶を()て、それを味わっていると、ざわついていた気持ちが落ち着き、心を鎮められるとおっしゃった方がいます。

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