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楽しくなければ成果は出ない
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怒らないと決めるだけで、人生は楽しくなる

『楽しくなければ成果は出ない』
[著]田中マイミ [発行]すばる舎


読了目安時間:3分
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◆「怒る」という選択肢を消す


 


 人のマインドを狂わすものは何か。


 それは「怒り」です。


 怒りの前段階には、イライラした感情があります。よく「怒りは第2感情で、前段階には悲しみがある」と言う人もいますが、私は前段階にあるのは「期待」だと思っています。


 イライラするのは、自分が誰かに対して期待していることの裏返しです。


 

「上司が間違ったせいで、自分の仕事が遅れた」

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