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(2021/9/29 UP)

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最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング
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人文・科学
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20 仕事と生活のバランスを取ることで前頭葉は鍛えられる

『最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング』
[著]茂木健一郎 [発行]PHP研究所


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 新型コロナウイルスによる自粛期間中に、在宅勤務の流れはだいぶ進みました。


 ワークライフ・バランスという言葉を聞くようになってだいぶ経ちますが、今後は「ワーク」と「ライフ」に対する、空間的・時間的・精神的なリソース配分が課題になってきそうです。


 在宅勤務に関しては、自宅での作業が基本的に向いている人、反対にストレスに感じる人、それぞれがいたようです。もっとも住居のスペースや同居家族の有無でも、在宅勤務の環境はだいぶ変わってきます。

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