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「孤独ちゃん」と仲良くする方法(大和出版) 「さみしいのは私だけ?」と思っているあなたへ
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生き方・教養
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17 心の中に応援団を持つ

『「孤独ちゃん」と仲良くする方法(大和出版) 「さみしいのは私だけ?」と思っているあなたへ』
[著]古山有則 [発行]PHP研究所


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「私には価値がない」

「誰からも必要とされていない」


 と思ってしまうことはありませんか?


 そんな気持ちでいるときは、ありのままの自分を認めることはできません。


 では、どうしたらいいのでしょうか?


 私のおすすめは、心の中に応援団をつくることです。



 仕事や恋愛で落ち込んだとき、次のように、ついつい自分を責めていませんか?

「仕事で失敗しちゃった。

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