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「孤独ちゃん」と仲良くする方法(大和出版) 「さみしいのは私だけ?」と思っているあなたへ
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生き方・教養
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22 今、絶好調ですか?

『「孤独ちゃん」と仲良くする方法(大和出版) 「さみしいのは私だけ?」と思っているあなたへ』
[著]古山有則 [発行]PHP研究所


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 あなたの今の生活スタイルを振り返ってみてください。


 何時に起きて、何時に始業し、何時まで仕事をして、何時に寝ているかを大雑把でいいので、ノートに書き出してみましょう。


 生活のスタイルを客観的に把握できれば、寂しさが原因なのか、オーバーワークが原因なのかがわかります。


 もし無理をして体調が悪くなっていたら、オーバーワークで心が黄色信号を発している可能性があります。


 それを「寂しさ」と思う人もいますが、この場合、実は寂しさではありません。



 クライアントのAさんは、会社で起きたトラブル対応で、朝は8時30分に出勤し、夜中の1時に帰宅していたそうです。

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