アプローチ1のワークで発見したネガティブな設定やキーワードたち。

　実はそれらは、あなたが生まれながらに持っていたものではありません。

　生きていく中での体験や見聞きしたことから、後天的に身につけた設定ばかりなのです。

　それらのネガティブな設定やイメージには、必ずその設定が生まれた過去の出来事があるので、それを思い出し書き出しましょう。

　少し時間のかかる作業ですが、大切なポイントなので自分自身のためにじっくり取り組んでくださいね。

◆その設定が生まれた過去の出来事を書き出す

　どの項目にどんな設定がありましたか？

　その設定が生まれたのはどんな出来事が原因でしたか？

　その設定が生まれる原因となった出来事がわかったら、その時にあなたが感じた感情に寄り添い、癒していきましょう。