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生き方・教養

自己表現する事で自信がつく

◆「余計なことは言わないほうがラク」「角を立てないようにしよう」「対立するのが面倒くさい」「場の空気…

読了目安：5分
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生き方・教養

「嫌われない努力」はムダだった？

◆敵をつくりたくないのは本能だけど　人は誰でも、「嫌われたくない」と思うものです。どんな人からも嫌わ…

読了目安：2分
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生き方・教養

理不尽な発言をやんわりと跳ね返す方法

◆上司にストレスをぶつけられて　生きていると、理不尽な目にあうことがあります。「なんで私がそんなこと…

読了目安：4分
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生き方・教養

「心の距離感」を相手によって変える

◆コミュニケーションの達人はここがうまい　誘われごとや頼まれごとを断ったり、「それはおかしいな」と思…

読了目安：5分
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生き方・教養

最上の断り文句「お役に立てない気がします」

◆振り回してくる相手にまで気を遣っていませんか？　人に気を遣いすぎて「人疲れ」をしていませんか？　人…

読了目安：4分
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生き方・教養

不本意なのに、相手に合わせてしまう理由

◆我慢することに実はメリットがあるから「つい相手の望みに合わせてしまう」という人は少なくないでしょう…

読了目安：2分
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生き方・教養

人間関係の達人は謝り方が絶妙

◆謝れば謝るほど信頼を失う!?　ついうっかりミスしてしまうことは誰にでもあります。　そんなとき、上手…

読了目安：4分
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生き方・教養

お願い上手の万能フレーズとは？

◆頼めない人の心のブロック　人は、ひとりで生きているわけではありません。必ず誰かにお願いしたり、誰か…

読了目安：4分
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生き方・教養

人間関係のストレスは必ず身体に出る

◆「私は我慢強い」は自慢にならない「私ストレスに強いから」「10円ハゲがこの前できたけど、1ヵ月で治…

読了目安：2分
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生き方・教養

職場の人を好き嫌いで分けない

◆「白か黒か」で生きていませんか？　人と付き合うとき、こんなふうに考えていませんか？「この人は好き、…

読了目安：3分
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生き方・教養

近づいてはいけない人もいる

◆性善説を信じたけれど……「性善説」や「性悪説」という言葉を聞いたことがある人は多いでしょう。「人の…

読了目安：2分
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生き方・教養

相手を変えようとしない

◆どうしてわかってくれないの？　言いたいことを言えずモヤモヤすることもあれば、せっかく意見を言ったの…

読了目安：3分
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生き方・教養

「清濁あわせのむ」の意味

◆落ちこむ出来事はいくつになってもある　人生は、決断の連続です。　日常のささいな決断が、人生の流れを…

読了目安：3分
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生き方・教養

おそれずにキッパリ断る

◆断るって難しい……「断り上手」になりたいと思っている人は、多いのではないでしょうか。「どうしたらや…

読了目安：6分
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生き方・教養

いつまでも引きずる人、すぐに忘れられる人

◆「なんであんなこと言われたんだろう……」　誰かが言ったひとことや、他の人からされたことが忘れられな…

読了目安：3分
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生き方・教養

「同じ土俵に立たない」という防御策

◆ひどいことをした「相手」に怒っては負け　大変な事態が発生したとき、決して相手と同じ土俵に立ってはい…

読了目安：3分
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生き方・教養

したくないことは「したくない」と宣言していい

◆他人が気になるのは共感力が高い証拠「嫌われたくない」「うまく言えない」と思う自分を、マイナスに思っ…

読了目安：4分
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生き方・教養

どんなときも「存在感」を放つ

◆教育実習生でも教師然とする　日本人は、自分のスタンスを表明することが苦手だと言われます。　それゆえ…

読了目安：3分
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生き方・教養

「いい人」でない人のほうが好かれる？

◆周りから望まれる「仮面」をかぶっている「つい相手に合わせてしまう」「ハッキリと言いたいことが言えな…

読了目安：4分
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生き方・教養

言うべきときは言う、で人生転換

フランスの空港で起きたトラブル　みなさんは「あれ？」と思ったのに、そのひとことが言えない、ということ…

読了目安：3分