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生き方・教養
過去のことをくよくよ考えない
幸せになるための土台だったのかも「あのときああだったら」「ああすればよかった」などと、ウジウジ考える…
読了目安:2分
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生き方・教養
前置きを言うと、クヨクヨする。
質問は5秒でします。 5秒を超えてからは、すべてグチになります。 グチを聞かされるのは、まわりの人…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
「腹筋発奮法」でクヨクヨ癖を追い出す
腹筋をすると、クヨクヨが消えてなくなる――そんなことを言うと不思議に思うかもしれません。 しかし、…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
何があってもクヨクヨしない
●幼少時代は母のもとで、長じてから父の家へ 幼い頃の記憶というものが、ほとんどありません。 大正7年…
読了目安:20分
無料
生き方・教養
「思い出してはクヨクヨする」をやめてしまおう
後悔は、自分をいじめるということ「またわかりやすく伝えられなかった」「気分がたかぶって、きついことを…
読了目安:4分
無料
生き方・教養
クヨクヨした時は野生動物になったつもりで生きてみる
クヨクヨと考えても仕方ないことを、何度も何度も考え込んでしまう。 そんなときに、「感情スイッチ」を…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
悩まないというより「考えない」「思い出さない」
◆何度も思い返すから頭から離れない なぜ、イヤなことがちっとも頭から離れてくれないのか。それは、何度…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
「悩まない」というより「考えない」「思い出さない」
何度も思い返すから頭から離れない なぜ、イヤなことがちっとも頭から離れてくれないのか。それは、何度…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
努力しても結果が出ない時は途方もないことを考えてみ…
努力しても努力しても、なかなかうまくいかない。 毎日毎日クヨクヨして、ただ時が過ぎるのを待つ――そ…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
考えて仕方があること・仕方がないこと 頭がスッキリ…
昔、中国の禅僧、無(む)業(ごう)和尚という人は誰が何を聞いても「莫(まく)妄(もう)想(そう)」…
読了目安:6分
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生き方・教養
攻撃的な人に遭遇したとき
あなたのまわりには、攻撃的な人がいませんか? 次から次へと問題を起こしたり、不快になるようなことを…
読了目安:2分
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生き方・教養
意味は、気づきの中にある。
意味は考えても出てきません。 意味は「あ、こういうことなんだ」と感じるものです。 この「感じる」こ…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
あの人がもっとこうなればいいのにと思ってしまうとき
私たちが人との関係で悩むとき、相手のしあわせを願ったり、考えたりしているからこそ、「こうあってほし…
読了目安:2分
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生き方・教養
やっている最中は、意味がわからない。
ほとんどの人が、つい意味がありそうなものから選んでやろうとします。「こっちの仕事とあっちの仕事、ど…
読了目安:2分
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生き方・教養
「意味のないもの」はない。
自分の心の声も無視しないことです。 せっかく直感で話しかけているのです。 何をやろうか迷った時に、…
読了目安:1分
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生き方・教養
「○○ねばならない」と思ってしまうとき
私たちは、何かをするときや決定するときに、「しなければならない」と思いがちです。 たとえば、「自分…
読了目安:2分
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生き方・教養
「感謝するべき人」に気づく。
「あなたがいてくれたおかげです」というのは、よくできた言葉です。 この言葉を言われたいと感じた人と、…
読了目安:2分
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生き方・教養
自分と他人を勇気づける6つの考え方
私が、カウンセリングの仕事をするなかで、目からウロコが落ちるような言葉との出合いがありました。それ…
読了目安:2分
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生き方・教養
タナあげの技術を心得よう
よく、クヨクヨと思い悩んでばかりいて、さっぱり行動が起こせない人がいる。なぜ行動が起こせないかと聞…
読了目安:2分
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生き方・教養
悩みを抱える人のタイプ
悩みを抱えてしまう人には、2つのタイプがあります。いつも自分のせいにするタイプと、いつも人のせいにす…
読了目安:2分
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