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生き方・教養
心の習慣 メリハリをつける
心地良い人生を取り戻すために 「忙しさのメガネ」を通して現実を見ている限り、そしてその色が濃いほど、…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
まずはメリハリをつけるところから
◆頭の中にはいつも「次の仕事」例 半年のプロジェクトが終わった! でも、その日のうちに、これまでペン…
読了目安:4分
無料
生き方・教養
メリハリがあるから効率的になる
◆「忙しくない時間」があっていい メリハリをつけるということは、「忙しい時間」と「忙しくない時間」の…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
メリハリ派?それともダラダラ派?
年間四割もの休日をあなたはどのように過ごしているだろうか。(1)金曜の深夜、スポーツニュースを見な…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
ちょっとした計画で、毎日にメリハリがつく
◆計画が決まれば、くつろぐ時間をたっぷりとれる 女子大学生のNさんが相談に来ました。 不安やイライラ…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
ルポ・エッセイ
やりくり上手の家計にはメリハリがあります
日々のお金の使い方 20代までは、安くても流行のものが似合う。ファッションを追い、今ふうなものを…
読了目安:4分
無料
生き方・教養
生活にメリハリを感じなくなたら
粥(かゆ)の時は、身も心も唯粥(ただかゆ)の用心(ようじん)にて、坐禅(ざぜん)の餘(よ)の勤(つと…
読了目安:4分
無料
生き方・教養
敢えて「段取り」を休んでメリハリをつける
◆私生活は「休み時間」でもある例 時間がないわけではないのに、なぜか用事を足せない。床屋に行ったつい…
読了目安:2分
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ビジネス
生き方・教養
休む日はとことん休む。そのメリハリで生産性が倍増
◆「がんばったご褒美」としての特別な1日「勉強続きでは疲れるので、1日くらい何もかも忘れて、思い切り…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
くらし
ひとつの作業に全力を注ぎ、あとはゆっくり休む。メリ…
いつも日常に追いまくられ、ゆっくりと時間がとれないでいる人がいる。 仕事、つきあい、家事など、毎日…
読了目安:2分
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生き方・教養
幸せになるために「勤勉さ」はいらない
勤勉な人は、真面目で、何があっても頑張っていて、陰日向なく努力しているというイメージがあります。 …
読了目安:2分
無料
生き方・教養
記念日の集まり
酒飲みは酒の楽しみ方をよく知っている。あらゆる機会を利用して、酒を飲む口実を見つけ出す。仕事がうま…
読了目安:4分
無料
生き方・教養
「公」と「私」の二つの顔を使いわけられますか
“メリハリ”のある女が魅力的ですよく働く人ほどよく遊ぶ 私が子供の頃、「よく学び、よく遊べ」と、大人…
読了目安:6分
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生き方・教養
教育
「電源オフ」の時間を作る
電源をオフにする時間が大事 どうも僕は、常に「オン」の状態で突っ走っているイメージを持たれているよう…
読了目安:3分
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生き方・教養
本当に必要なこと、やりたいことだけ
◆物に置きかえて考えるとわかりやすい 前章では、メリハリのつけ方についてお話ししましたが、メリハリを…
読了目安:5分
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生き方・教養
「悩むのは今日だけ」と終わりを決めてみる
「時間」を意識する効果 誰もが仕事や日常生活において、「時間」を意識して活動しています。「○時までに…
読了目安:3分
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生き方・教養
グズはこれだけで治る!
優秀なビジネスパースンには早起きしている人が多い。 ほかの人たちが出社してくる前に会社に行って、…
読了目安:2分
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生き方・教養
家庭に仕事を持ち帰るのは「下の下」
残業するだけでは仕事が終わらず、残務を自宅に持ち帰る人がいる。 けれども、私は自宅での仕事はやめ…
読了目安:3分
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生き方・教養
けじめをつける
あなたは「優しいだけ」の親になってはいないだろうか。 子どもの要求を何でも聞く、受容するだけ、叱ら…
読了目安:2分
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生き方・教養
明日のワクワクを思って眠りにつく
朝、起きてから、「さて、今日は何をしてすごすかな」。これはちょっと考えものです。その日にやることが…
読了目安:2分
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