JavaScriptが使用出来ません。
本サービスではJavaScriptを有効にしてアクセスしてください。
読みたいトコだけ買える本。
おすすめ
仕事に役立つ
恋愛に効く
人間関係
お金をためる
くらしの知恵
雑学
特集一覧
動画ギャラリー
広告掲載中
ジャンルから探す
ビジネス
恋愛
生き方・教養
お金をためる
くらし
雑学
エンタメ
歴史
ルポ・エッセイ
政治・社会
趣味
経済・金融
語学・資格
人文・科学
教育
旅行
ホラー
コンピュータ関連
ミステリ小説
映像化作品
文芸
エンタメ小説
雑誌
注目ワード
幸せな恋愛の秘訣
人間関係の心理テク
お腹痩せ
モテテク(女性向)
モテテク(男性向)
検索結果を絞り込む 健康
大ジャンル
生き方・教養|
くらし|
ビジネス|
お金をためる|
中ジャンル
定年・老後|
健康|
人間関係・性格分析|
ビジネススキル|
片付け・整理整頓|
お金・マル得|
節約する|
小ジャンル
心の医学|
健康法|
癒し|
記事が多い著者
絞り込み解除
保坂隆
無料記事
無料の記事のみ表示
▼ 全部見る
全て
記事
本
人気順
オススメ順
新着順
前へ
前へ
1/5ページ(計:86)
次へ
次へ
無料
生き方・教養
かかりつけ医は、健康の駆け込み寺
ひとり暮らしのシニアにとって、最大の気がかりは健康だろう。 最近は、ちょっとした不調の場合でも、バ…
読了目安:3分
無料
くらし
「半健康」ではストレスを跳ね返せない
ストレスは、力が加わったときにボールが歪(ゆが)むような反応だといった。歪むというとマイナスイメー…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
健康づくりを日々の楽しみに変える
近くの公園は早足で一周すると三十分ぐらいかかる。毎朝、公園二周のウォーキングを始めたKさんは、不思…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
マゴハヤサシイの食品で脳を元気に 和食は健康食
医食同(どう)源(げん)という言葉があるとおり、食べ物と私たちの体の健康とは切っても切れない関係が…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
健康と安心はお金では買えません
病気や怪我で不安になるのは当然のこと「三年前に夫に先立たれてから一人暮らしをしています。寂しくないと…
読了目安:47分
無料
くらし
ビジネス
寝相が悪いほうが脳や健康にはいい
人は眠りながら、しょっちゅう寝返りを打っています。 寝返りを打つのは、健康な眠りが取れている徴候だ…
読了目安:2分
無料
くらし
ヨーガの「赤ちゃんのポーズ」で心身が健康になる
なかなか眠れない夜など、ふと気がつくと、両足を腕で抱え込み、まるで母親のお腹の中にいたときのような…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
くらし
健康的に「食べる喜び」いつまでも
――「身も心も軽快」な食生活のコツ「腹八分に医者要らず」――食事制限と健康の研究が世界中で進む「年を…
読了目安:33分
無料
くらし
自律神経を制する者は健康を制する!
ストレスが原因で起こる体調不良や自律神経失調症には、神経のバランスを整える瞑想がよく効きます。瞑想で…
読了目安:4分
無料
くらし
「5色バランス健康法」食材の色に注目しよう
糖質制限やマクロビオティック(長寿法)など、食に関するさまざまな健康法が語られている。いずれの健康…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
くらし
高齢者の眠りの悩みはいろいろ 健康と睡眠の大切なバ…
誰しも年齢を重ねると生まれやすい「睡眠のトラブル」 同窓会などで友人に会うと、よく出るのが睡眠にまつ…
読了目安:11分
無料
生き方・教養
「自分なりの健康観」を持つ 何もかも医者の判断に任…
「定年は、あなたの生活習慣を改める最高のチャンスですよ」 私はよく、そう話しています。 高齢期の病気…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
長寿ほど健康も若さも欲張りすぎない
──「精神と肉体」のバランスが大切「健康寿命」を延ばすのが最高の終活──長寿を台なしにしない 男性七…
読了目安:21分
無料
生き方・教養
「笑いの効果」人間の感情が健康に与える影響は想像以…
「笑う門(かど)には福来たる」といいますが、近年では、笑いが健康に与える影響が医学的に実証され、すで…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
骨の健康を保つ 効率よくカルシウムを吸収するには?
私が勤務している聖(せい)路(る)加(か)国際病院には救急部があるため、シニアがケガをして救急車で…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
情報過多の時代「健康神話」を生きがいにするなかれ
テレビや雑誌にはさまざまな「健康情報」が溢(あふ)れていますが、その情報を取り込みすぎると、かえっ…
読了目安:4分
無料
くらし
健康にも良くて一石二鳥!不眠に効くシソの葉ジュース
高い薬理効果の恩恵を受けよう 香りの高いシソの葉には、薬理効果があることが知られています。「紫蘇」と…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
健康長寿のために腹式呼吸の習慣を身につけよう
あまり知られていないかもしれませんが、呼吸は自ら自律神経に働きかけることのできる数少ない手段です。…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」
「健康には自由がある。健康はすべての自由の第一のものだ」 スイスの哲学者アミエルのこの言葉は、おそら…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
ちょっとした時間に簡単ヨガで心と体の健康を保つ
「あなた、何かスポーツをしている?」「ううん。体を動かすのは健康にいいってわかってるけれど、じゃあ何…
読了目安:2分
前へ
前へ
1
2
3
4
5
次へ
次へ
関連キーワード: