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高須克弥
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コーヒーは最高の健康飲料
「コーヒーは体によくない。健康ドリンクを飲め」と洗脳されてごぼう茶とか青汁といった飲み物をありがたが…
読了目安:3分
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くらし
ミックスジュースは健康に役立たない
数多いビタミンの中で、最もなじみ深く、いつも注目度が高いのはビタミンCです。糖尿病、動脈硬化、スト…
読了目安:3分
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くらし
外見力が若さと健康をつくる
「ミラー現象」という言葉を知っていますか? たぶんご存じないでしょう。知っているわけがないと思います…
読了目安:2分
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くらし
その健康法では「早死に」する これが高須式[若返る…
一日に一食しか食べないで腹ペコにしておくと、若返って長生きできるとかいう、おかしな健康法が流行して…
読了目安:7分
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くらし
すき焼きにはネギをたくさん入れよう
「スシ、テンプラ、スキヤキ」は今や誰でも知っている国際語です。外国人にとって、それらは「健康食」とい…
読了目安:2分
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くらし
バターよりマーガリンのほうが体に悪い
「動物性食品は健康に悪く、植物性食品は健康にいい」と妄信されていた時代、レストランではヘルシー志向の…
読了目安:3分
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くらし
やせる体質になりたいなら食べなさい!
最近、「スポーツをしても健康になれない」「運動してもやせない」という“教え”が目立ちますが、こうし…
読了目安:2分
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くらし
やせるお茶の恐怖
「お茶は健康飲料だ」と子どもの頃から刷り込まれている日本人にとって、2002年の健康茶ダイエットの被…
読了目安:3分
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くらし
禁酒は死亡率を高める
1988年から、文部省特定研究として約12万5000人を対象に「コホート研究」による発がん要因の評…
読了目安:1分
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くらし
トレーニングは軽い負荷でいい
2012年、カナダのマクマスター大学キャメロン・ミッチェル教授の研究グループが、興味深い実験結果を…
読了目安:2分
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くらし
酒は心筋梗塞すら防ぐ
また、先述のJカーブで注目すべきは「飲酒量が増えるに従って、心筋梗塞の発症率が低下する」という事実…
読了目安:2分
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くらし
カロリー制限で、寿命は絶対に延びない
それにしても、食事制限をすると長生きできるというおかしな説はいつ頃から信じられるようになったのでし…
読了目安:4分
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くらし
体が欲するままに食べるのが自然
健康のため、またアンチエイジングのために、食事制限や節酒を実行しようと決心している人や、これから実…
読了目安:4分
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くらし
肉を食べないと脳卒中になる
昨今、肉食を否定することが健康志向のファッションになっているようです。肉食のおかげで平均寿命が延び…
読了目安:4分
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くらし
冷水シャワーで脳卒中に
お風呂の話でひとつ思い出したことがあります。最後に日常のケアにもなるお風呂についてアドバイスをさせ…
読了目安:3分
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くらし
なぜ老化するのか?
老化のメカニズムについては諸説あり、昔から対立の激しい分野です。 世のすべての学説は進化し、一時は…
読了目安:4分
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くらし
ビールは栄養の宝庫だった!
むしろビールには健康にいい面がたくさんあります。成分中には、ビタミン、イノシトール、ビタミン、葉酸…
読了目安:3分
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くらし
ストレスのコントロールが肝要
ストレスコントロールは、誰にでもできる簡単な健康法です。 ストレスは英語のStressをそのまま日…
読了目安:3分
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くらし
入浴は病を治し、寿命も延ばす
お風呂で命を救われたのはトルコ人ばかりではありません。 日露戦争で捕虜になったロシア人や第一次世界…
読了目安:2分
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くらし
「ミラー現象」による効果を確実に獲得できる〜若返り…
若く健康になるには、外見を若く健康そうにつくる必要があります。 以下は、2005年6月に出した私の…
読了目安:1分
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