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生き方・教養
身体の健康は脳の健康
学校脳の人は、時間があるときには身体を動かす社会脳の人は、身体を動かすための時間をつくる 脳にとって…
読了目安:4分
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生き方・教養
「健康」の自由
成功者になりたいのなら質の良い睡眠に心掛ける 質のいい睡眠を取ることは、成功するために大事な要素です…
読了目安:13分
無料
生き方・教養
ビジネス
健康な精神 健康な身体は健康な精神に宿る
健康な身体は健康な精神に宿る、とおっしゃったのは松下幸之助さんである。健全な精神は健全な身体に宿る…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
健康に留意すると健康を損ないやすい
今日、健康に気をつけている人は大勢いると思うが、この領域も一般常識とは逆に考えたほうが正解というこ…
読了目安:2分
無料
くらし
生き方・教養
静かな健康
中庸の時代丁 二人とも七十になったけどね、実は私、どこかで「七十になっても七十になった気がしない」っ…
読了目安:13分
無料
くらし
生き方・教養
大事なのは 健康寿命
◆平均寿命から〈寝たきり期間〉を差し引くと 長寿の家系という言い方を口にしたり、耳にしたりすることが…
読了目安:7分
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くらし
生き方・教養
栄養と健康寿命 コレステロール
意外と知られていないコレステロールの〈素顔〉 タンパク質の次はコレステロールです。コレステロールは脂…
読了目安:11分
無料
生き方・教養
健康うつQ&A
うつ、うつ病について、多くの方が抱く疑問にお答えします。うつ病の初期に、頭痛や食欲不振などのからだ…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
ビジネス
健康管理を心がける
大きな情熱を持ってエネルギーを高める方法はほかにもあります。日ごろから健康管理を心がけることです。健…
読了目安:1分
無料
生き方・教養
運動とダイエットと健康の関係
ダイエットをして外見を整えることは大事なことですが、本物の健康を手に入れたければ、運動と食の両面か…
読了目安:2分
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生き方・教養
生活のリズムで健康づくり
年齢を重ねるごとに歳月の流れが早く感じられるのは私だけではないようですが、チョット、いえ、大変困っ…
読了目安:3分
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生き方・教養
楽しく健康になる秘訣
継続は力なり。誰もが知っている格言ですが、健康を保つために何に取り組むにしろ“続ける”ことが大切で…
読了目安:2分
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生き方・教養
美容・健康に効く瞑想
体のめぐりがよくなる瞑想A───目覚めてすぐ、立って/朝 自律神経とは、自分の意思の「意識のままにな…
読了目安:5分
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生き方・教養
健康オタクにならない
六〇歳をすぎたら健康に留意することは必要です。睡眠不足を“寝だめ”で解消しようとしたり、食欲の赴く…
読了目安:2分
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生き方・教養
健康徘徊の原因と予防
ものを考えるときの基本は、まずその“原因”を正しく知ることです。私たちは、とかく物事の結果だけに気…
読了目安:2分
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生き方・教養
健康管理は生活の一部に
健康管理というと病気をしない生活とか病気の早期発見ということが主目的とされるが、四十歳をすぎると体…
読了目安:4分
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生き方・教養
年齢相応の健康状態
いま私たち人類は、世界的な規模で政治・経済そして文化的な危機の時代を迎えています。ますますすすむ地…
読了目安:3分
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くらし
生き方・教養
栄養と健康寿命 カロリー
◆カロリー制限が寿命に与える影響 紀元2世紀ごろローマ皇帝の侍医となり、医師として多くの著作を残した…
読了目安:6分
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ビジネス
生き方・教養
健康保険はどうなる
健康保険もピンチである。国民医療費支出が今の調子なら、日本の医療保険制度はもうじき破綻してしまう。…
読了目安:4分
無料
生き方・教養
健康情報にしがみつくな
かつて、テレビの健康番組が捏造問題で大揺れに揺れたことがある。例の「納豆をよくかき混ぜて食べると、…
読了目安:4分
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