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加藤諦三
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くらし
「はい」と言う努力ではなく、「ノー」と言う努力を
燃え尽きる人が本質的に不安を解消するためには、努力の方向を反対にしなければならない。逃げる努力から…
読了目安:2分
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くらし
努力の方向を間違えない
運命をうけいれれば不安はしずまる では、「緊張の原因である問題解決の方向へ」とはどういうことであろう…
読了目安:7分
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くらし
逃げの努力をしない
今日を生きよう 1 従順、何事にも遠慮する 2 仕事熱心、真面目、強く優れていようとする 3 無理し…
読了目安:3分
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くらし
劣等感ではなく、愛を動機として努力する
ストレスの最大の原因は「こうしなければならない」と思い込むことである。そうなれば、「もし、こうでな…
読了目安:7分
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くらし
願望を実現する努力もせずに嘆かない
不安に怯えている人は、心身ともに疲れている 人は様々な不安を持つ。 たとえば将来への不安である。 我…
読了目安:4分
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くらし
なぜ努力しても報われないのか
人の期待に背くことが怖い ストレスの最大の原因は、「こうしなければならない」と思い込むことである。 …
読了目安:7分
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くらし
同情論を求めず、願望を実現するための努力をする
人はさまざまな不安を持つ。たとえば将来への不安である。 私たち日本人は、最近では下がってきたとはい…
読了目安:4分
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くらし
おかしな人は切り捨てる
「ノー」と言う努力をする 燃え尽きる人が本質的に不安を解消するためには、努力の方向を反対にしなければ…
読了目安:8分
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くらし
ゲームは終わっているのか?
うつ病になるような人の考え方は「Game is over」である。彼らはこれ以上努力するのが辛い。…
読了目安:4分
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くらし
生きるエネルギーをためる法
一、大人の幸せとは「心の中で自分が広げていくもの」 努力をせずに幸せをひたすら待つ うつ病の研究…
読了目安:17分
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くらし
燃え尽きたとき、誰があなたを助けてくれるのか
六十歳の人が「私は二十歳だ」と言って跳び箱を跳ぼうとする。そしてこける。 それを見てあなたはどう思…
読了目安:2分
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くらし
「大変なことになる」という不安は本物か
ずるい人自身は、決して燃え尽きるまで頑張るということをしない。 燃え尽きる人やうつ病になる人は、人…
読了目安:3分
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くらし
断るべきときは断る
ずるい人を見抜く ずるい人自身は、決して燃え尽きるまで頑張らない。 燃え尽きる人やうつ病になる人は、…
読了目安:6分
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生き方・教養
くらし
なぜ眠れない人になるのか
自分を見つめ直す ●信頼できる人がいるか 信頼できる人がいれば、「何とかなるさ」という安心感がある…
読了目安:41分
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生き方・教養
くらし
ほんとうの自分に出会う
一、自分の位置を知る 親や年長者を対等と思い込む人 悩んでいる人が心理的に健康な人と違うのは、…
読了目安:26分
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生き方・教養
くらし
なぜ人間関係がうまくいかないのか
一、人に認めてもらいたい 自分を偽るから疲れる 浦島太郎の話――。 海辺でカメが子供に苛(い…
読了目安:20分
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くらし
彼らの心は泣いている
不安より死のほうが耐えやすい 人は、時に不安な状況を避けるために、あることを信じ込む。 パーソナリテ…
読了目安:10分
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くらし
自我を確立させる 敵意を解消するために
自分の「好き」にこだわる うつ病や悩んでいる人は、神経症者と同じように人が過度に重要である。 例えば…
読了目安:28分
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