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生き方・教養

呼吸法で呼吸をコントロールしてリラックスする方法

◆呼吸を変えれば幸せになる　丹田呼吸法を通して多くの気づきを得ました。そこには、いくつかの法則があり…

読了目安：4分
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生き方・教養

呼吸を変れば声の悩みは消えます

あなた本来の声に出逢えば、印象もまるで違ってきます。話す声も、歌う声も同時によくなる、堀澤式発声法の…

読了目安：5分
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生き方・教養

「ブレない心」ができれば1分でいい声になる！

◆プレッシャーを感じる場面でも大丈夫！　呼吸は人間の身体や精神に大きな影響を持っています。息を吸うと…

読了目安：7分
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生き方・教養

声が変われば「人生」も変わる！

◆本来持っている才能を取り戻す「ボイストレーニング」　ボイス＆メンタルトレーニングでは、丹田(たんで…

読了目安：3分
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生き方・教養

いざというときに緊張しない「感情コントロール」とは…

◆不安にならない、緊張しないために　ビジネスや生活には、緊張してしまういろいろな場面があります。　プ…

読了目安：5分
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生き方・教養

「声が響く身体」を知ることから始めよう

呼吸はふだん何の気なしに行なっているもの。しかし、呼吸を変えるだけで、声は見違えるほど素敵になり、心…

読了目安：5分
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生き方・教養

早朝ボイストレーニングで脳が変わる！

◆早起きプラス「丹田呼吸法」　今、早起きで夢を実現しようという本や、早起きが健康にプラスになるという…

読了目安：4分
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生き方・教養

ワンランク上の声で歌を歌ってみよう

◆歌声も話す声も、声は同時に改善されるもの　ここでは、これまで学んだスキルを総合的に身体に覚えさせて…

読了目安：5分