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幸せとは「なる」ものではなく「在る」もの
つらいときは「理」にさからわない つらいときは無理をしてはいけません。「無理」という漢字をよく見てみ…
読了目安:31分
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あろは〜呼吸法を行う前に
人生も運も健康も好転させるために ここで、大切なキーワードについて説明します。 ●「あろは〜呼吸法」…
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気品を育む真の野性
超老人はこれまで、現代における野性の復活についてその重要性を説いてきた。その底流には、人間が宇宙家…
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私と呼吸法の運命的な出会い
呼吸は生きていくための種 私自身が「呼吸法」というものと出会ったのは1993年です。 それまではタレ…
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その「こだわり」が熟睡を妨げる
当研究所で整形外科枕をオーダーメイドされた17000名あまりの方に、これまで使ってきた枕についてアン…
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なぜか「健康な人」の生活習慣
偏食こそ、本能の健康維持反応「肉が大好きで、野菜は嫌い」という人もいるし、「野菜や果物は大好きだが、…
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あろは〜呼吸法をしてみましょう
まずは「あろは〜呼吸法」を実践してみてください これから順番に、具体的に「あろは〜呼吸法」をお伝えし…
読了目安:20分
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睡眠の最適な環境を工夫しよう 寝心地は自分で決めら…
「低反発」と「高反発」──寝心地の違いは? テレビの通販番組を見ていると、一方で「さすがに低(てい)…
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このサインだけは見逃すな!
動脈硬化主な動脈硬化のサイン ・耳たぶのシワ ・メタボ ・アキレス腱の肥大「人は血管と共に老いる」(…
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運をひきよせるネットワーク
人間関係に「努力」はいらない 人間関係の悩みを抱える人はひじょうに多いのですが、はっきりいって人間関…
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健康は食べ物の「赤色」が握っていた!
●「色」を発して動植物は生き残ってきた なぜ、食べ物は色素を含有しているのでしょう。 実は、「色素…
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こんなにすごい!腸の力
「腸の若さ」は、暗黒世界の覇権争いで決まる! このような腸の世界ですが、「善玉菌」「悪玉菌」、どちら…
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「自分食」の導き方
陰陽から導く「自分食」と「食の方程式」 いよいよここから、自分の体調に合った食事「自分食」を見出すた…
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対人関係と心のしくみ
心呼吸法を会得した山岡鉄舟の凄み心呼吸ともっとも関係するのは気(生命エネルギー)だと思います。宇宙の…
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現実から出発しよう
悩まずに生きる法内田 ぼく、子どものころ不眠症だったんです。子どもの時って、将来のことを考えるでしょ…
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