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生き方・教養
くらし
身体美を求めて
若者の野性と大人の気品をあわせもつ超老人。ぼくはまだまだ理想の超老人にはほど遠いが、それを目標とし…
読了目安:4分
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生き方・教養
「こころ」と「身体」の関係を考える
一般論として、私たちの生活の質を考えたときに、何歳であったとしても、これを支えているのは心身の健…
読了目安:2分
無料
生き方・教養
真向法で身体を整える
思うに、八十ぐらいの年でわりと元気な人は、若い頃はどちらかといえば体が弱かった人が多いように思いま…
読了目安:3分
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生き方・教養
身体感覚を取り戻せ
武道を新しく始めたり、高い段位に挑戦したりする中高年の女性が増えているという。それを知って、「女性…
読了目安:3分
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生き方・教養
身体と心の苦と楽
山奥の田舎に住んでいた伯母の一人が、私たち家族が訪ねていく度に話していたことがある。その土地は堅固…
読了目安:4分
無料
くらし
生き方・教養
身体上の原因は筋力低下とバランス障害
◆ある程度は老化現象だから仕方ないが… ここまでに紹介したのは生活上の工夫ですが、当然ながら筋力の衰…
読了目安:3分
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生き方・教養
身体は“無理せず”“甘やかさず”がいい
二〇代、三〇代の頃は身体に少々負担をかけても、若さという回復力があって健康を損なうことはなかったか…
読了目安:2分
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生き方・教養
朝の散歩で身体も心もリフレッシュ
わたしは毎朝、五時半から六時くらいに寺の門を開けますが、その時刻に散歩をしている人、ジョギングをし…
読了目安:4分
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生き方・教養
趣味を持つこと、身体を動かすこと
賢老は一日にして成らず 誰もが日野原先生や新藤監督のようになれるわけではありません。でも、ちょっと見…
読了目安:12分
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生き方・教養
身体の悩みを共有できる同病友達がいると心強い
誰でもある程度の年齢を重ねると、病気とまったく無縁というわけにはいかないものです。 六十歳を迎える…
読了目安:4分
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くらし
生き方・教養
適度な運動は身体に効果的な作用をもたらします
ハードルを下げることで選択肢は広がる 高齢の患者さんの中にはケガによって 運動をやめてしまう方も…
読了目安:20分
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くらし
生き方・教養
身体が丈夫ならグループホームに入所できる
身体のほうは自由に動けるけれど、認知症が進行して1人暮らしができなくなったり、在宅での介護がむずか…
読了目安:2分
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生き方・教養
突然の「高齢者のうつ」身体の病気が心まで不健康にす…
たとえ足の小指を柱の角(かど)にぶつけても、奥歯が一本シクシク痛んでも、本人にとっては大きな苦痛で…
読了目安:4分
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くらし
生き方・教養
「要介護度」別の身体状態と利用できるサービス
「要支援度」「要介護度」によって支給限度額が異なり、利用できるサービスも違ってくると書きました。どん…
読了目安:6分
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生き方・教養
身体にいいところ さっさと会社を辞めなさい!―人生…
人によっては、喘息やら腰痛やらの持病は、気候とも関係するので、十分吟味する必要がある事柄でしょう。…
読了目安:1分
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くらし
生き方・教養
女性の身体はいくつになっても進化しています
変化は自分の身体を見つめ直すきっかけにもなる 体調が崩れるのは、 忙しくなったときだけでなく、 …
読了目安:13分
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生き方・教養
耳を澄まして自分の身体の言うことをよく聞いてあげる…
堀田 力 私は今六十七歳ですが、五十代の時に自分で決めたことがあります。それは、もし自分がガンにで…
読了目安:5分
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生き方・教養
健康維持の基本原則はやりたくないことはやらないこと…
堀田 力 もともと身体に弱い部分がある場合は別にして、体調を崩す最も大きな原因は、やはり精神的なス…
読了目安:3分
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生き方・教養
渡辺利夫 毎年欠かさず受けた人間ドック
死生観というほど大袈裟なものではありませんが、死生に対する私の二つの考え方をここで綴っておきたいと…
読了目安:3分
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生き方・教養
後半期の仕事や目標は並列から直列にシフトしていくこ…
森村誠一 自分の身体に正直になるということは、私も全くその通りだと思います。自然の流れに逆らって生…
読了目安:4分
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