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雑学
柿を食べると身体が冷える?
「柿を食べると医者が青くなる」という言い伝えにあるように、柿の栄養価の高さはよく知られているところ。…
読了目安:2分
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くらし
身体にやさしいワイン!
ワインに関しては健康に及ぼす効果がかなり多く報告されています。しかしながら、かなり情報が混乱してい…
読了目安:1時間3分
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身体の裏ワザ
人前であくびが出そうになったとき。仕事中に眠気が襲ってきたとき。小腹がすいて眠れなくなってしまった…
読了目安:9分
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酢を飲むと身体が柔らかくなる!?
子どもが誘拐されると、サーカスに売られ、そこでお酢を大量に飲まされて、アクロバティックな芸をしこま…
読了目安:1分
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ゆず湯の身体にやさしい働きとは
日本ではむかしから「冬至にゆず湯をたてると病気にならない」「ゆず湯は冷え性にきく」といわれ、一二月…
読了目安:2分
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身体で覚えた事はなぜ忘れない?
ひと口に記憶といっても、さまざまな種類がある。分類法もいろいろだが、大きく分ければ「手続き記憶」「…
読了目安:2分
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客室乗務員になるための「身体規定」とは
客室乗務員には、容姿端麗(たんれい)でスラリと背の高い人が多い、というイメージがある。しかし、モデ…
読了目安:2分
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ルポ・エッセイ
修行生活で身体と呼吸と心を調える
お釈さまは「人生のすべての苦」を解決するために出家し、六年間の苦行ののち、一週間の坐禅をして悟りを…
読了目安:5分
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雑学
カボチャを食べすぎると身体が黄色くなる?
カボチャが黄色いのは、カロチンという色素をたくさんふくんでいるから。カロチンは、カボチャだけでなく…
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内的イメージトレーニングで自分の身体と対話する
自分の身体と対話してみよう 前章の外的イメージは鏡やビデオなどを使い、もう一人の自分を見ているイメ…
読了目安:5分
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小さな身体でもお酒をグイグイ飲める秘密
カロリーを気にしながらも甘いモノはやめられない、という女性がよくいういいわけが、「甘いモノは別腹」…
読了目安:2分
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科学者が書いた ワインの秘密 身体にやさしいワイン…
─ ワインは難しい? ─ 昨日は飲みに飲んだものでワイン3本。起きたら目覚めスッキリなので執筆に取り…
読了目安:4分
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アルカリ性食品VS酸性食品 アルカリ性のほうが身体…
清涼飲料水の容器や健康食品のパッケージに、『アルカリ』という文字が強調されて描かれていることが多々…
読了目安:2分
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生き方・教養
身体が丈夫ならグループホームに入所できる
身体のほうは自由に動けるけれど、認知症が進行して1人暮らしができなくなったり、在宅での介護がむずか…
読了目安:2分
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衝撃の統計結果!シンメトリーな身体を持つ男性はセッ…
セックスで、男性が女性を喜ばせる大きな要因は何かと問われたら、性器の大きさや形、テクニックなど、さ…
読了目安:3分
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生き方・教養
「要介護度」別の身体状態と利用できるサービス
「要支援度」「要介護度」によって支給限度額が異なり、利用できるサービスも違ってくると書きました。どん…
読了目安:6分
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離婚遺伝子発見!?結婚も離婚も身体にプログラミング…
人が離婚する理由はさまざまだ。相手の異性問題だったり、博打癖や借金癖、暴力などといったやむを得ない…
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温泉の効能を最大限に得る知恵
湯上がりののぼせた身体には、冷たいビールがとても美味(おい)しく感じるものである。クーラーや扇風機…
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専門医に聞いた姿勢がよくなる超簡単な方法
万病のもとといえば風邪が思い浮かぶが、もっと怖いのが足腰の衰え。仕事も家事も機械化・電化され、慢性…
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メンタルトレーニングの基本原理
「喜怒哀楽は感情だから、コントロールには限界がある」 基本原理は、非常に重要で、メンタルトレーニング…
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