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土田登志子
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帰り道に「片づいた部屋でくつろぐ自分」をイメトレ
誰もが、帰路で家が近づいてくると「帰ったら、ソファでゆったりしたい」とか「帰ったら、おみやげのケー…
読了目安:1分
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雑学
くらし
こんなに荒れるのは、部屋が圧倒的に狭いせい!
→ プラス5平方メートルになっても、今より物を増やさずにいられますか? 「部屋が狭い」というのは、い…
読了目安:3分
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私の部屋が知らぬ間に散らかるのはなぜ!?
片づけは、「とても面倒なこと」「イヤなこと」だと思っていませんか? 「せっかく片づけても、すぐ散ら…
読了目安:3分
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雑学
くらし
部屋という大きな単位の前に、小さい単位でレッスン!
片づけやお掃除は、家一軒まるごととか部屋をすべてというふうに、大きな単位で考えると、始める前からげ…
読了目安:2分
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雑学
くらし
「ホコリ」をとるだけで、見違えるほどキレイな部屋に…
まずは、「なせば成る」でスタートしましょう。頭で記憶するより、リズムを体で覚えれば、ひとりでにでき…
読了目安:2分
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雑学
くらし
なんで私の部屋、いつも知らぬ間にゴチャゴチャなの!…
本当の「キレイ」を目指すなら、部屋を変えるより前に、まずは自分の意識から少しずつ変えていきましょう…
読了目安:1分
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雑学
くらし
何が入ってるかわからない紙袋が、部屋のあちこちに!
→捨てられない物を紙袋で「とりあえず」片づけてませんか? 散らかっているとはいえ、ときどき気づいては…
読了目安:3分
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「朝1分ベッドメイク」で、早く帰りたくなる部屋に
布団派の人も同様、布団メイクを心がけます。ベッドにしろ布団にしろ、寝具・寝室の環境は、健康にも重要…
読了目安:3分
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雑学
くらし
模様替えは自分を変えるチャンス
部屋をグチャグチャにしていると、よく言われるのは「部屋は今のあなたの象徴」というフレーズです。 つ…
読了目安:2分
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雑学
くらし
「片づけ領域」をひとつずつ攻略
一見、「聖域」と似ているように思えますが、自分が関係している範囲が「領域」です。 たとえばキッチン…
読了目安:1分
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バッグの中のゴチャゴチャを直すだけで気分爽快!
さて、最初に片づけたいのは「今日のバッグ」です。 バッグの中を整理するのは、部屋を片づけるよりずっ…
読了目安:2分
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外では「自分の痕跡を残さない」を心がけてみる
トイレのお掃除は、とても重要なポイントです。 部屋が片づいていても、トイレが汚れていたら他の努力も…
読了目安:2分
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とにかく、気づいたら見事に散らかってる!
→ 家に帰って寝るだけ…で、部屋の変化を見過ごしてませんか? もし、本当にそうなら、警察を呼ばねばな…
読了目安:3分
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雑学
くらし
「今年こそちゃんと片づけよう」と誓うのに、続かない
→ 目標設定が高すぎて、途中で飽きてませんか? 根気がないというのは、ひとつのことが長続きしないとか…
読了目安:3分
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雑学
くらし
「片づけ上手」の自己暗示を
たとえば、あなたの部屋がゴチャゴチャに散らかっているとします。 けれど、どこかしら小綺麗なところも…
読了目安:2分
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雑学
くらし
まずは「明日スッキリ過ごす」準備から、スタート
「さあ、片づけしましょう」という始まりは、「今」より「ちょっとした未来」に目を向けたほうがしやすい…
読了目安:2分
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雑学
くらし
ホコリ退治は「とにかく静かに」が最大のコツ
家の中で、ホコリがたまっているところ、ホコリがたまりやすいところはどこでしょう。○部屋の四隅○ナイ…
読了目安:3分
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雑学
くらし
ダニの生態を知ると、掃除せずにはいられなくなる!?
まずは、おさらいです。 よく部屋で目にするホコリは、小さなチリの集まりで、1mm以下をハウスダスト…
読了目安:2分
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雑学
くらし
いらなくなった物と決別する「心の護美箱」を用意しよ…
散らかっている部屋というのは、物が多いことを認識しましょう。必要な物を、出しっぱなしにしている場合…
読了目安:2分
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くらし
片づけ欲が湧けば体が勝手に動いてくれる!
前章の「小片づけ」のレッスンは、いかがでしたでしょうか? 「これならできそう」「少しの時間ですみそ…
読了目安:2分
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