JavaScriptが使用出来ません。
本サービスではJavaScriptを有効にしてアクセスしてください。
読みたいトコだけ買える本。
おすすめ
仕事に役立つ
恋愛に効く
人間関係
お金をためる
くらしの知恵
雑学
特集一覧
動画ギャラリー
広告掲載中
ジャンルから探す
ビジネス
恋愛
生き方・教養
お金をためる
くらし
雑学
エンタメ
歴史
ルポ・エッセイ
政治・社会
趣味
経済・金融
語学・資格
人文・科学
教育
旅行
ホラー
コンピュータ関連
ミステリ小説
映像化作品
文芸
エンタメ小説
雑誌
注目ワード
幸せな恋愛の秘訣
人間関係の心理テク
お腹痩せ
モテテク(女性向)
モテテク(男性向)
検索結果を絞り込む 集中
大ジャンル
くらし|
生き方・教養|
ビジネス|
ルポ・エッセイ|
人文・科学|
教育|
中ジャンル
健康|
自己啓発|
ビジネススキル|
食材・食品|
エッセイ・随筆|
ビジネス読み物|
心理学|
医学|
宗教・思想・哲学|
定年・老後|
小ジャンル
絞り込み解除
心の医学
記事が多い著者
保坂隆
|
川野泰周
|
大嶋信頼
|
小林弘幸
|
小野一之
|
溝口徹
|
町沢静夫
|
西多昌規
|
井上智介
|
姫野桂
|
無料記事
無料の記事のみ表示
▼ 全部見る
全て
記事
本
人気順
オススメ順
新着順
前へ
前へ
1/4ページ(計:72)
次へ
次へ
無料
くらし
ビジネス
未来より今に集中を
未来より今に集中を あなたは、いつも何曜日に気持ちが沈みますか?週の始まり、あるいは、疲れが溜まって…
読了目安:4分
無料
くらし
「今」に関心を集中させる
失われた10年、いや20年の間に、国家の政治、経済は退潮の一途をたどっています。少子高齢化は驚くべ…
読了目安:3分
無料
くらし
集中時間を「15分」に限定する
修羅場を一時的に逃げ出してしまう方法をお話ししましたが、どうしても逃げられない場合もあるでしょう。…
読了目安:3分
無料
くらし
とりあえず相手の話を「聞くこと」に集中する
「テンパって」いるときは、他人の言っていることがちゃんと頭に入っていないことが多いものです。いっぱい…
読了目安:3分
無料
くらし
「神経を集中する仕事」で疲れたらシソ酒
K子さんはテレホンアポインターである。通販会社で顧客からかかってくる注文電話に応対し、注文を間違い…
読了目安:2分
無料
くらし
座学に集中できず実習もうまくいかない
ASDとADHDを併存しているリョウヘイさん(仮名・21歳)。取材時、リョウヘイさんは九州の某県在住…
読了目安:9分
無料
くらし
就寝前に 「へその下」に意識を集中する深呼吸法
あるとき、なぜか寝つけずに困っていたC子さんは、この深呼吸をベッドの中で行なってみた。すると、しだ…
読了目安:3分
無料
ビジネス
くらし
「今、この瞬間」に集中すると脳がクリアになっていく
◆1歩1歩、歩くことに集中。呼吸に意識を向ける 自分の体や心に意識を向け、心の状態に気づく能力を「ア…
読了目安:3分
無料
生き方・教養
くらし
認められることを忘れた瞬間、目の前に集中できる
◆大活躍するはずが、雑務ばかりをやらされる日々…… ある女性は、大学時代、勉強ができて、サークルでは…
読了目安:3分
無料
ビジネス
くらし
会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス…
毎日なんとなくやる気が出ない……。 風邪を引きやすい……。 肩こりと頭痛がひどい……。 朝だるくて…
読了目安:4分
無料
くらし
眠りや集中力とかかわっているビタミンB群欠乏
ビタミンB群はすべての神経伝達物質の生合成にかかわっている、きわめて重要な栄養素だ。とくにビタミン…
読了目安:2分
無料
ビジネス
くらし
やる気が出ないのは「脳」の問題!?
◆嫌なことで頭がいっぱい。目の前のことに集中できない… 仕事量が多すぎて、やってもやっても仕事が終わ…
読了目安:2分
無料
くらし
「自分の体調」とうまくつき合うハック
01 [疲れやすい] 体力がなくて疲れやすい。仕事から帰宅したらソファの上で動けなくなるし、遊びに行…
読了目安:6分
無料
くらし
マインドフルネス・トレーニング
想像を暴走させないためには、「今」に集中する、「マインドフルネス・トレーニング」が役に立ちます。不…
読了目安:3分
無料
くらし
なぜか、体調が徐々に悪くなっていく…
空間的、時間的に近いもの同士を「関連付ける」心理が、「原因と結果」の認識に間違いを起こさせる ◆活力…
読了目安:3分
無料
ビジネス
くらし
切り替え力がアップする!週に一度の運動の習慣
◆「散歩」が切り替えスイッチに 長時間ひとつのことに取り組み続けていると、ストレスを感じて疲れてきま…
読了目安:2分
無料
くらし
すぐ「キレる」のは、脳に必要な栄養素が不足?
最近は、すぐに「キレる」人が増えているといわれる。脳は感情をコントロールする役目もしているが、キレ…
読了目安:2分
無料
くらし
ストレスに対する体の反応を見ると「見える化」できる
では、どんなときに交感神経と副交感神経のバランスが崩れるかというと、「大勢の人の前で発表する」など…
読了目安:3分
無料
くらし
呼吸法の実践
呼吸法は意識してやるもの 生きるための呼吸は、意識とは無関係に寝ているときも自動的に行われますが、心…
読了目安:13分
無料
くらし
口元を大きく動かしてゆっくりしゃべる
「テンパって」いるときは、交感神経が活発になっていると説明しました。アクセル役である交感神経のエネル…
読了目安:3分
前へ
前へ
1
2
3
4
次へ
次へ
関連キーワード: