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生き方・教養
心も体も目覚めさせるおすすめ朝食メニュー
朝は一分一秒でも長く寝ていたいから、朝食は食べない。ダイエットをしているから、夕食のかわりに朝食を…
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生き方・教養
心身がだるい時に効くスタミナ食はコレ
だるい、疲れがとれない、やる気が起きない……。 とくに寝不足でもないのに、全身の倦怠感から頭までボ…
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メールや書類の処理の仕方で評価が変わる!
メールや書類の処理の仕方には、ラグビー型とテニス型二つのタイプがある。 たとえば、朝、メールをチェ…
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仕事の質が上がるイギリス式仕事術
一般的に考えると、アメリカ人のほうがアバウトで、イギリス人のほうが几帳面という印象を受ける。 しか…
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集中力を最大限に活かすには
サッカーには「魔の時間帯」とよばれる時間帯がある。前後半の開始直後、および終了直前の五分間。「ドー…
読了目安:2分
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目標との上手なつきあい方とは
「目標は高くもて」と、だれもがいう。それは、そのとおりだろう。しかし目標には、自分との駆け引き、とい…
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落ち込まない性格になれる署名の仕方
昔から「名は体をあらわす」という。だからといって、「豪三」という人がかならずしも豪快で大胆な人とい…
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“新商品にさわってみる”習慣をつけよう
「サルでもわかる」とキャッチフレーズのついたパソコン入門書を読んだところ、まったく理解できずに、「わ…
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口ベタでも明るく振る舞えるテクニック
口ベタを嘆いて、話し方教室に通う人もいる。しかし、高い授業料を払いながら、さほどの成果をあげられな…
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“やる気”ホルモンを増やす食事法
「お前、ヤル気あんのか!」と上司に一喝されても、やる気というのは、でないときにはでないものである。パ…
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ウツ気分が吹っ飛ぶ日記のつけ方
人間、不思議なもので、自信があり、余裕をもってのぞんでいるときは、なにをやってもうまくいく。逆に、…
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品のいい電話の受け方
・電話は三コール以内に出て、明るく応対する 電話は、第一声が肝心。どんなに眠いときでも、不愉快(ふゆ…
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生き方・教養
品のいい冠婚葬祭の心がけ
・披露宴の途中で席を外すときは…… 結婚披露宴の真っ最中、お手洗いにいきたくなったときなど、席を立つ…
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調子が悪い時ほど口にしたい言葉とは
イチロー選手は、マスコミ嫌いで有名。正確にいえば“日本の”マスコミ嫌い、というべきだろうか。 たし…
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覚醒効果抜群のかけ声とは
朝の通勤電車内を観察してみると、前の晩、酒を飲み過ぎたのか、残業疲れが残っているのか、ビジネスマン…
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週一回は誰よりも早く出勤しよう
ビジネスマンの行動パターンは、ついワンパターンになりがちだ。いつもの満員電車(しかも、いつもの車両…
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オフィスでは仕事がはかどらない?!
オフィスには、必要資料やコピー機などのOA機器がそろっている。わからないことがあったら、隣の同僚に…
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品のいい箸・椀づかいの極意
・箸を取り上げる動作でも上品さがわかる 箸をきちんともてない人がふえている昨今、みごとな箸づかいがで…
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オフィスで求められる振舞い方とは?
・人に気安く触れるのは避ける 親しさをあらわすつもりで「おはよう」の挨拶(あいさつ)とともに相手の肩…
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生き方・教養
上品な装いの第一歩
・TPOにあわせた服装をする 自由をはき違えていると、衣装選びで恥をかくことになる。「オフィスでは制…
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