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人文・科学
生き方・教養
IQの高さと社会的成功は一致しない
IQが高いことと、社会的に成功することは、必ずしも一致しない──。 これは最近よくいわれるようにな…
読了目安:3分
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自分の人生にどう落とし前をつけるか
ジョン・ナッシュというノーベル経済学賞を受賞した天才数学者がいました。彼の有名な功績に「ゲーム理論…
読了目安:4分
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親が子どもに与える影響はゼロ%!?
アメリカの心理学者ジュディス・リッチ・ハリスは、一九九五年に発表した論文の中で、子どもの性格形成に…
読了目安:3分
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腸内環境を整えると心も身体も元気になれる
人の腸内には、一〇〇〇種類以上の多様な細菌が棲息しています。その数は、なんと一〇〇兆個以上。これら…
読了目安:3分
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短所と長所が表裏一体の個性
人の個性とは、短所と長所が表裏一体になったものです。ある人の最大の欠点が、実は最大の魅力だったりも…
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空気を読まずに自分の中のモンスターを育てる
何年か前の話です。グーグルと『ネイチャー』(国際的な総合科学雑誌)が共催するサイエンス・フー・キャ…
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好きなことの中に才能が隠されている
あなたは「何が好きで、何が得意か」自分でわかっていますか? 人は好きなことに対しては、努力を惜しみ…
読了目安:3分
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考え方次第でストレスにも好機にもなり得る
二〇二〇年に世界中で蔓(まん)延(えん)した新型コロナウイルスは、社会のさまざまなところに影響を及…
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雑音を無視できる人ほどIQが高い
集中力が高い人ほど、IQ(知能指数)のスコアも高い──。 これは本当のことでしょうか。脳の前頭前野…
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予測できない事態に備える「コンティンジェンシー・プ…
「コンティンジェンシー・プラン(Contingency Plan)」という言葉があります。日本語では…
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仕事と生活のバランスを取ることで前頭葉は鍛えられる
新型コロナウイルスによる自粛期間中に、在宅勤務の流れはだいぶ進みました。 ワークライフ・バランスと…
読了目安:3分
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不安やストレスによって脳の血流量は低下する
メンタルというと、個々人の内面の問題というイメージがあります。 しかし、メンタルは、極めて社会的な…
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雑談が仕事の生産性を上げる
「過剰さ」「元気さ」「無駄さ」 この三つは日本の組織ではあまり重要視されない資質です。むしろ効率的な…
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目標達成のために過去の記憶を利用する
ワーキング・メモリを、「狭義」と「広義」で捉え直すと、その意味も変わってきます。 狭い意味でのワー…
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コルチゾールはストレスホルモンっていわれるけれど…
一般的に、ストレスはメンタルモンスターになるためには一番の敵だとみなされます。ですが、ストレスも使…
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他人にキレられても嫌な気持ちにならない秘訣とは
前頭葉は自我の中枢でもあります。「私が私であるという感覚」をつくっているところです。 昔、イギリス…
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メンタルに効くスポーツとは?
私は朝、仕事に出かける前に近所の公園などのコースを一〇キロ走ることを、もう長いこと続けています。「…
読了目安:3分
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脳と心にも免疫システムがある
今回の新型コロナウイルスへの各国の対応は、さまざまでした。 中でも、イギリスやドイツ、フランスやア…
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刑務所でもいつもと変わらないホリエモン
自分ではコントロール不能な状況下でも、いつもと変わらない精神を保ち続けられる人、それがメンタルモン…
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生き方・教養
すべてオンライン授業というミネルヴァ大学
二〇一四年にミネルヴァ大学が開校しました。本部はアメリカのサンフランシスコですが、特定のキャンパス…
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