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生き方・教養
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本田の男は骨で闘う 本田圭佑、本田多聞を育てたオリ…
私は三浦半島の突端でカヌー教室を開いています。 事務所のあるリゾートホテル「マホロバマインズ三浦」…
読了目安:3分
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生き方・教養
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目の保養は外を見ることだ
「女性はきれいなほうがいい」 私もそう思います。でも自分の女房を選ぶのに、顔は関係ありません。顔で選…
読了目安:5分
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安定した家庭が営める男でないと、勝負には勝てない。
勝負に勝つには、家庭は邪魔だという人がいます。守るべきものがあると、人は守りに入るので弱くなるとい…
読了目安:3分
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一生懸命やればやるほど、終わったあとの虚脱感は大き…
オリンピックが終わったあとの寂しさときたら、とても口では表現できません。経験した選手にしかわからな…
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「見えない部分」を鍛える
■筋肉と“会話”するということ 体が小さい私は、他のスケーターに比べて、明らかに筋肉量が不足して…
読了目安:17分
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2種類のモチベーションがある
モチベーションこそ人生を成功に導く大きな要素である。錦織や本田はどんな状況でも、そのときどきに発揮…
読了目安:4分
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自己実現という最高のモチベーター
自己実現は、いまだに最も魅力的なモチベーターのひとつである。小学6年生のとき、錦織は作文を書いてい…
読了目安:4分
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「心」と「技」を支えるのはあくまでも「体」
執着力こそ一流のアスリートの共通点。2014年の錦織の全米オープン準優勝の後、マスメディアは彼を「…
読了目安:3分
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生き方・教養
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過酷さに負けない者だけが生き残る
錦織にとってこれまでだけでなく、これからの最大の敵はジョコビッチでもフェデラーでもない、ケガである…
読了目安:4分
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美と健康を極める資格
◎3 美と健康を極めて人も自分もキレイにしたい!◇認定エステティシャン:女性の「キレイ」を追求する【…
読了目安:16分
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プレッシャーを味方にする心の持ち方
「君にはどうせ無理だよ」 仕事で、学校で、さまざまな状況下で、あなたはそう言われたり、そう思われて…
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男は美学をもって生きなければいけない。
私の息子は「多(た)聞(もん)」といいます。その名前は、太平洋戦争のミッドウェー海戦で第二航空戦隊…
読了目安:4分
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生き方・教養
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癖のある人間が、比類のない人間になっていく。
どの世界にもいると思いますが、何をやってもオールラウンドにできる人間がいます。仕事をやらせればそつ…
読了目安:3分
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夢を追って「本田ノート」を書きつづける。それが自分…
「本田ノート」は、圭佑がワールドカップに出るとき注目されたものです。 その日の起床時間、脈拍、食べた…
読了目安:4分
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仲良しチームでは勝つことはできない。一人ひとりの力…
女子サッカーの「なでしこジャパン」がワールドカップで優勝したのは、和気あいあいとしたチームだったか…
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生き方・教養
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世間の風潮に乗せられて、人をもち上げたり、けなした…
日本人はすぐはやりものに飛びつきます。そして飽きるのも早い。みんなでもち上げておいて、一気におとし…
読了目安:3分
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高品質な集中力を得るために
■集中力を高めるという重要な課題 私が専門にしていた短距離スケートには、長距離スケート以上の集中…
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生き方・教養
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Kのロジック 錦織圭と本田圭佑――世界で勝てる人の…
この本があなたの運命を決定的に変えるかもしれない。 過去20年以上にわたり、私はスポーツ心理学の観…
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ピンチとはエネルギーを蓄積している期間
あなたはジャンプするとき膝を曲げるだろう。膝を大きく曲げれば曲げるほど高く跳べる。これと同じように…
読了目安:3分
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生き方・教養
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「負けるのが嫌い」な人は素質がある
2番目は「達成欲求」。錦織や本田のようなトップアスリートには、別名が用意されている。「オーバーアチ…
読了目安:4分
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