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生き方・教養
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忘れたいことがあるとボケていく
高齢になっても頭を生かしつづけるとは、一言でいうとどういうことでしょうか? いろいろな考え方がある…
読了目安:3分
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ベッドに入ったら過去のことを思い出す
私はときどき突飛なことを考える癖があります。たとえば午前2時〜3時のテレビ番組に生出演したら、大きな…
読了目安:3分
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寝すぎる男は離婚される危険性がある
夜帰ってくると、すぐに風呂に入って寝てしまう男がいます。一般家庭では、このタイプの夫が非常に多いは…
読了目安:3分
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元気でいるためにはあくまでも自分が主人公
☆自分の正しいメンテナンス法は、できるだけ早く身につけよう 日々、カウンセリングで向かい合う患者さん…
読了目安:7分
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人間の肉体はゴムホース
「氣」の流れが健康だけでなく、運命も左右する「心は水、肉体はゴムホース」 これは私が主宰する「氣楽会…
読了目安:25分
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人と人とのつながりが健康の秘訣
◆よい人間関係があなたを健康にする 本章の最後に、人と人のつながりと健康について考えてみたいと思いま…
読了目安:4分
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うつの本質を理解する
◆自分に愛されない苦しみ うつとはどのような病気か、どこにどのような異常があって起こるのか、これらを…
読了目安:10分
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感情の吐露が上手な人は長生き 鎌田
ぼくが勤めている諏訪中央病院には、治療のしようのない患者さんが大勢いらっしゃいます。諏訪中央病院に…
読了目安:3分
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結果より努力。能力は必ず潜んでいる 吉川
鎌田先生がおっしゃるように「初めに数字ありき」の病院経営ではダメでしょうね。それでは医療者も患者さ…
読了目安:3分
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生き方・教養
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健康に長生きするには、体の酸化を防ぐこと 吉川
ぼくの専門分野の一つ、フリーラジカルについて、少しご説明します。フリーラジカルについて、読者の方に…
読了目安:3分
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鉄分の摂りすぎは危険!肝臓を障害される 吉川
先ほど、鎌田先生がおっしゃったように、食べすぎは健康によくないし、老化を早めることにもなります。フリ…
読了目安:4分
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大量に被爆する宇宙飛行士の食事に注目 吉川
細かな理屈は専門的になりすぎるので省きますが、放射線障害が起こる仕組みも、放射線が治療に使えること…
読了目安:2分
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悪玉コレステロールはほんとうに悪玉? 鎌田
吉川先生、さすがです。まさか、そう切り返してくるとは思わなかった。納得です。 タイプAは、突撃すれ…
読了目安:4分
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生き方・教養
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居心地のよさセンサーを磨け
便はおなかのカイロだった 女性の悩みで多いのは便秘だそうです。 1日、2日、便が出ないだけで、下剤を…
読了目安:30分
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生き方・教養
心の疲れをとる安らぎのススメ
肉体的な疲れは、一晩ぐっすり寝ればとれるけれども,精神的な心の疲れはやっかいで、寝たぐらいではなか…
読了目安:1分
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夫婦が常に一緒だと2人とも衰える
私のこれまでの生活をふり返ってみると、常に多くの人たちとつながってきたような気がします。 20代は…
読了目安:3分
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どこでも90分間寝られる体質に慣らそう
私が短時間睡眠に目覚めたのは、30歳で初めてアメリカに行ったときです。それまでの私は、母親から、毎…
読了目安:3分
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ひとつのことを始めたら40年間は死ねない
私は22歳の頃から作家の松本清張先生の担当でした。先生にとって最初の編集者です。 そのためほかの編…
読了目安:3分
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西行法師を見習ってみる
私は西行法師が好きです。 西行法師はもともと鎌倉時代初期の武士でしたが、のちに出家して、漂泊の旅に…
読了目安:3分
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何歳で死にたいかを決める
私はできれば95歳まで仕事をして、ピンピンころりと逝きたいと考えています。 おそらくその年まで生き…
読了目安:3分
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