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植西聰
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生き方・教養
孤独は自分自身の生き方を知る大きなチャンスになる
アメリカの女性作家であるアン・シャノン・モンロー(19〜20世紀)は、「孤独とは、港を離れて、海を漂…
読了目安:2分
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生き方・教養
すぐできる!心のやすめ方
──あなたにも〈すぐできる〉心のやすめ方!「あー疲れたなあ」と思わずつぶやいてしまうあなたへ。 毎日…
読了目安:2分
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笑いで全身をリラックスさせる
歯を食いしばって生きている人は、いつの間にか「笑う」ことを忘れてしまいます。「笑う」ことは、いいこ…
読了目安:3分
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今のままのあなたで幸せになれる
画用紙に絵を書くとき、嫌いな色の画用紙を選んでしまうと、その上にいくらキレイな絵の具を乗せても、美…
読了目安:2分
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非難されるのが怖い人のために
一切(いつさ)いの悪(あく)を忍受(にんじゆ)し、衆生(しゆうじよう)に向(む)かいて心平等(こころ…
読了目安:4分
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お互いの欠点を愛し合える関係に
「相手の欠点は、絶対に許せない!」という人は、とても多いと思います。ですが、人間は誰でも、欠点の一つ…
読了目安:2分
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生き方・教養
あなたの心を救う仏教の言葉
まえがき 人間は、いかに生きていくべきか。 苦しい時、悲しい出来事に出会った時、それをどのように乗…
読了目安:2分
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心のやすめ方 打ち込んでみる
好きなことに一生懸命になって打ち込めば、気分をよくする快楽ホルモンを脳が分泌させます。これが気分転…
読了目安:2分
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人間関係の悩みの中に幸運の芽が
以前、ある保険会社が全国の二〇〜五〇代のサラリーマン一〇〇〇人を対象に、職場の悩み事に関するアンケ…
読了目安:2分
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「思い通りにならないこと」に感謝する
物事を「自分の思い通りにしたい」という思いが強すぎる人がいます。 こういうタイプの人は、往々にして…
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目の前のことを一つ一つ片づけていく
●ゴールを意識しすぎなければ、心のブレーキははずれる「千里(せんり)の道も一歩から」ということわざが…
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幸運があふれる101のことば
これまで私は心理カウンセラーとして、たくさんの人の悩みを聞いてきました。 とくに多いのが、女性から…
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ムカッときたときのとっさの対処術
はじめに 日常生活の中では、ムカッとくる場面が多くあるものです。私たちはほとんどの場合、そんなときも…
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「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣
世の中には、運のいい人と、そうでない人がいます。 何をやってもうまくいく人と、そうでない人がいます…
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「性格や考え方は変えられない」という思い込みをまず…
江戸時代の初期に盤珪(ばんけい)という禅宗のお坊さんがいました。 その盤珪にある人がこんな相談を持…
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感謝する事で自身が幸せになる
「日(にち)々(にち)是(これ)好(こう)日(じつ)」の生き方を実践するには、「日々、色々なことに感…
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マーフィー 奇跡を起こす魔法の言葉
マーフィー博士というのはキリスト教の中に東洋思想を取り入れた「ニューソート」理論を説(と)き、著述…
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運がいい人はいつもワクワク
運がいい人になるためには、夢や希望を持つこと、そして、そのことでワクワクすることが大切です。 私が…
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現状に感謝しましょう
●期待感を膨らましすぎない 世の中には、怒りっぽい人もいれば、ほとんど怒らない人もいます。 その違い…
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机の上にある不用品はいくつ?
突然ですが、あなたがいつも使っている机の上は、どんな状態になっていますか? 何も置いていないスペー…
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