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寝つきをよくする知恵
●自分に合った枕を選ぶポイント 春先の体のだるさは、寝つきや睡眠の質が悪く、疲れがうまくとれていない…
読了目安:5分
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雑学
くらし
頭痛が起こった時の即効撃退ワザ
●偏頭痛はここを冷やす まわりの環境がガラリと変わる春は、ストレスや疲れがたまりやすい季節。頭のこめ…
読了目安:4分
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雑学
くらし
ツルツル肌を保つためのカミソリのあて方
自宅でのムダ毛処理には、電気シェーバーという人も増えているが、やはり、もっとも手軽で使い勝手のいい…
読了目安:2分
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くらし
天ぷら油のヤケドの対処はスピードが肝心
台所で起きる事故はいろいろあるが、なかでも頻度が高く、かつ危険なのが天ぷら油によるヤケドである。 …
読了目安:2分
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くらし
しつこい水虫と完全にサヨナラする撃退法
世の中には、「水虫と仲良く暮らしていこう」と、水虫退治をあきらめた人もいるかもしれないが、ふつうは…
読了目安:2分
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鼻がムズムズしたら、寝る位置に気をつけて
鼻のなかがムズムズして、クシャミがでたり鼻水がでたり……。かぜでもないのにこんな症状がでたら、アレ…
読了目安:2分
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くらし
耳がキーンとしたときの対処法
高層ビルのエレベーターや飛行機に乗ったときに起きる、「耳がキーン」という症状。たいていの場合は、大…
読了目安:2分
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くらし
肩と腕が重いときの3段ワザ
子供は、朝から晩まで飛び回っても、なかなか「疲れた」とはいわない。たとえ、そういったとしても、1時…
読了目安:2分
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くらし
頭皮や髪のイヤ〜なにおいをいい香りにする方法
シャンプー直後の髪の香りは、まるで洗いたての洗濯物のにおいを嗅いだときのような清潔感がある。 しか…
読了目安:2分
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くらし
パサパサ髪をつややかに変身させるスペシャルケア
「紫外線はお肌の敵」というのは、いまや女性の常識。オゾンホール出現のニュースが伝えられて以来、UVケ…
読了目安:3分
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心をリラックスさせるコツ
●は〜っとため息をついてリラックス「ため息をつくと、幸せが逃げる」とよくいうけれど、ストレスがたまっ…
読了目安:4分
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くらし
冷え性改善のポイント
●腹巻きはやっぱり冷え性に効く! ちょっと「格好が悪い」と抵抗のある人もいそうだが、冷え性には、昔懐…
読了目安:4分
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知って得する、もう1ヒント
*体内リズムの直し方 海外出張が多い人や、外資系の会社に勤める人、外国をあちこち飛び回るフライトア…
読了目安:2分
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くらし
胃もたれ解消のコツ
●食後すぐには横にならない 厳しい暑さもすぎて、いよいよ食欲の秋到来!……のはずが、まだ調子が悪くて…
読了目安:4分
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営業車の運転は、こうすると疲れない
平日の昼間は、配達や取引先を回る車で混雑し、ムリな車線変更や、割り込み運転をするクルマにピリピリさ…
読了目安:2分
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くらし
大丈夫な頭痛、危険な頭痛
頭痛は、肩こり、腰痛とならぶポピュラーな不快症状だが、頭痛のやっかいなところは恐怖を伴うことである…
読了目安:2分
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胃もたれを解消する 意外なリラックス法
なにかを食べたり、飲んだりすると、液体は1〜5分、固形物は2〜3時間程度で胃を通過する。 ところが…
読了目安:2分
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包丁で指を切ったら舐めてはいけない
新婚夫婦の登場するテレビドラマをみていると、よくつぎのようなシーンにお目にかかる。「あっ、痛い!」…
読了目安:1分
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ドアに指をはさんだときの正しい手当て
人間の指の骨は意外ともろく、ちょっとしたことで、骨にひびが入ったり、折れることがある。たとえば、ド…
読了目安:2分
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車酔いを防ぐためのある道具とは
関西のバスガイドには、小学校の遠足や団体旅行のとき、出発直後にこんなギャグを飛ばす人がいる。「車に…
読了目安:3分
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